Qu'est-ce que Sunstroke?
Une insolation survient lorsque le corps surchauffe en raison d'une surexposition au soleil et que le cerveau ne peut pas contrôler le processus de refroidissement du corps. Les insolations sont différentes et plus dangereuses que les coups de chaleur. Les deux conditions sont source de confusion, d'étourdissements et de fatigue, et l'ombre et l'eau fraîche sur la peau aident. Cependant, l'insolation est beaucoup plus grave car le corps peut contrôler quelque peu l'épuisement par la chaleur en propageant le flux sanguin jusqu'aux extrémités, mais il ne peut pas contrôler les effets de l'insolation et une insolation nécessite une assistance médicale immédiate.
Les victimes d'insolation ont une peau généralement chaude et sèche, ainsi qu'un pouls rapide. Ils peuvent perdre connaissance lorsque le cerveau lutte pour réguler la température du corps, mais ne le peuvent pas. Les victimes de Sunstroke ont toujours besoin d'aide médicale le plus tôt possible. Les professionnels de la santé doivent s’assurer de l’atteinte des rayons du soleil et avoir besoin de baisser la température du corps en toute sécurité et de surveiller leur consommation de liquide.
Une respiration rapide, des maux de tête et des douleurs musculaires peuvent survenir avec la peau chaude et sèche et un pouls rapide en cas de coup de soleil. La victime d'insolation peut avoir des difficultés d'élocution et être dans un état de confusion qui peut même les amener à s'en prendre violemment. Ces symptômes peuvent évoluer vers des hallucinations et un manque de conscience.
Des précautions préventives pour éviter les insolations doivent être prises dans la mesure du possible. Lorsque les températures sont élevées, ne comptez pas passer beaucoup de temps au soleil. Dépenser beaucoup d’énergie physique au soleil pendant une période prolongée peut provoquer une insolation encore plus rapide. Assurez-vous de toujours avoir de l’eau froide pour boire et éclabousser la peau et de vous reposer à l’ombre. Travailler tôt le matin avant que le soleil ne soit le plus chaud est une bonne idée, si possible.
Les personnes ayant des problèmes de santé, ainsi que les personnes très jeunes, très âgées et en surpoids sont souvent particulièrement exposées aux insolations et doivent éviter de passer trop de temps au soleil. Si rester à l'intérieur ou dans un endroit frais n'est pas envisageable, vous devez porter des vêtements amples, un vêtement ample, un chapeau à larges bords et de l'eau régulièrement. Il est important de boire de l'eau les jours chauds, même lorsque vous n'avez pas soif, car cela aide votre corps à rester au frais plus longtemps.