Vad är Sunstroke?

Solstopp uppstår när kroppen överhettas genom överexponering för solen och hjärnan inte kan kontrollera kroppens kylningsprocess. Sunstroke skiljer sig från och är farligare än värmeslag. Båda förhållandena orsakar förvirring, lätthet och trötthet och skugga och kallt vatten på huden hjälper. Sunstroke är dock mycket allvarligare eftersom kroppen kan kontrollera värmeutmattningen något genom att sprida blodflödet till extremiteterna, men det kan inte kontrollera effekterna av sunstroke och sunstroke kräver omedelbar medicinsk hjälp.

Sunstrokeoffer har karakteristiskt het och torr hud samt en snabb puls. De kan tappa medvetandet när hjärnan kämpar för att reglera kroppens temperatur, men kan inte. Sunstrokeoffer behöver alltid medicinsk hjälp så snart som möjligt. Läkare måste vara säkra på att det är solstänk de har att göra med och kommer att behöva sänka kroppstemperaturen säkert samt övervaka vätskeintaget.

Snabb andning, huvudvärk och muskelsmärta kan uppstå tillsammans med den heta, torra huden och snabb puls i fall av solstopp. Solstolsofferet kan ha slurat tal och befinna sig i ett tillstånd av förvirring som till och med kan få dem att krossa våldsamt. Dessa symtom kan utvecklas till hallucinationer och brist på medvetande.

Förebyggande försiktighetsåtgärder för att undvika solstänk bör vidtas när det är möjligt. När temperaturen är hög, planera inte att tillbringa en lång tid i solen. Att spendera mycket fysisk energi i solen under längre perioder kan leda till att sunstroke inträffar ännu snabbare. Se till att alltid ha kallt vatten att dricka och stänk på huden och spendera lite vila i skuggan. Att arbeta på morgonen innan solen är som hetaste är en bra idé om möjligt.

De med hälsoproblem liksom de mycket unga, mycket gamla och överviktiga människorna är ofta särskilt mottagliga för solstänk och bör undvika att spendera för mycket tid i solen. Om det inte är något alternativ att hålla sig inomhus eller någonstans svalt, ska ljusa, lösa kläder och en bredbrimad hatt bäras och vatten bör konsumeras regelbundet. Det är viktigt att dricka vatten på varma dagar även om du inte är törstig, eftersom det hjälper kroppen att hålla sig svalare längre.