Hva er Sunstroke?

Solstikk oppstår når kroppen blir overopphetet gjennom overeksponering for solen og hjernen ikke kan kontrollere kjøleprosessen i kroppen. Solstikk er forskjellig fra og farligere enn heteslag. Begge forholdene forårsaker forvirring, letthet og tretthet, og skygge og kjølig vann på huden hjelper. Imidlertid er solstikk mye mer alvorlig siden kroppen kan kontrollere varmeutmattelsen noe ved å spre blodstrøm til ekstremitetene, men den kan ikke kontrollere effekten av solstikk og solstikk krever øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Solstikkofre har karakteristisk varm og tørr hud samt en rask puls. De kan miste bevisstheten når hjernen kjemper for å regulere kroppens temperatur, men kan ikke. Solstikkofre trenger alltid medisinsk hjelp så snart som mulig. Legepersonell må være sikre på at det er solstikk de har å gjøre med, og vil trenge å senke kroppstemperaturen trygt, samt overvåke væskeinntaket.

Rask pust, hodepine og muskelsmerter kan forekomme sammen med den varme, tørre huden og rask puls i tilfeller av solstikk. Solstikkofferet kan ha sløret tale og være i en forvirringstilstand som til og med kan føre til at de surrer voldsomt ut. Disse symptomene kan komme til hallusinasjoner og manglende bevissthet.

Forebyggende forholdsregler for å unngå solstikk bør tas når det er mulig. Når temperaturene er høye, ikke planlegger å tilbringe lang tid i solen. Å bruke mye fysisk energi i solen i lengre perioder kan føre til at solstikk oppstår enda raskere. Sørg for å alltid ha kaldt vann å drikke og sprute på huden og bruke litt hviletid i skyggen. Å jobbe tidlig om morgenen før solen er på det varmeste er en god ide om mulig.

De med helseproblemer så vel som de veldig unge, veldig gamle og overvektige menneskene er ofte spesielt utsatt for solstikk og bør unngå å tilbringe for mye tid i solen. Hvis det ikke er et alternativ å holde seg innendørs eller et sted som er kjølig, bør du bruke lette, løse klær og en bredbratt hatt og bruke vann regelmessig. Det er viktig å drikke vann på varme dager, selv når du ikke er tørst, da det hjelper kroppen din å holde seg kjøligere lenger.