Wat is Thaise massage?
Thaise massage, ook wel luie mannenyoga of traditionele massage genoemd, is een Aziatische vloermassagetechniek met rekken en vloeiende massageslagen om de bloedsomloop en flexibiliteit te stimuleren. Thaise massage wordt meestal gedaan in losse, comfortabele kleding en gebruikt kussens om de cliënt te ondersteunen tijdens de massagesessie. Thaise massage werd in de twintigste eeuw steeds populairder in het Westen en wordt vaak gekozen voor oudere en kwetsbaardere klanten omdat het zachter is dan massage in Zweedse stijl.
Thaise massage wordt al duizenden jaren in Thailand beoefend en veel andere Aziatische landen nemen massage op in hun helende tradities. Traditioneel werd Thaise massage uitgevoerd door monniken, die andere Ayurvedische genezingspraktijken bij hun massagesessies hielden. Naast massage boden monniken ook voedingsadviezen, kruiden en spirituele counseling met als doel klanten een gezond lichaam en geest te laten ontwikkelen. Thaise massage begon in de twintigste eeuw de tempel te verlaten en naar een andere omgeving te gaan, en veel Thaise ziekenhuizen bieden massage als onderdeel van de behandeling.
Toen westerlingen vaker in Thailand begonnen te reizen, raakten velen geïnteresseerd in Thaise massagetechnieken, studeerden ze en integreerden ze thuis in massagebehandelingen. Verschillende Masters of Thai Massage zijn naar de Verenigde Staten en Europa gereisd en bieden geavanceerde training aan studenten die hierin geïnteresseerd zijn. Verschillende massagescholen bieden certificering in Thaise massage, hoewel de vereisten van locatie tot locatie variëren.
Thaise massage wordt gedaan op een gewatteerde vloermat, waardoor de therapeut het lichaam van de cliënt gemakkelijk kan manipuleren. Werkend vanuit de voeten omhoog, rekt, buigt en buigt het lichaam om spanning vrij te maken en flexibiliteit te bevorderen. De therapeut neemt ook ademtechnieken op in de massagesessie, samen met acupressuurpunten en triggerpointtechnieken. In tegenstelling tot Zweedse massage, houdt Thaise massage actieve participatie in van de kant van de cliënt, die samen met de therapeut werkt voor een succesvolle massage.
Thaise massage is stimulerend en stimulerend en zowel de therapeut als de cliënt voelen meestal minder spanning en meer energie aan het einde van de sessie. Net als andere vormen van massagetherapie, wordt Thaise massage ten minste eenmaal per maand aanbevolen om effectief te zijn, hoewel de frequentie van meer dan een keer per week in sommige gevallen gecontra-indiceerd kan zijn. Thaise massage is geschikt voor een breed scala aan cliënten, inclusief gehandicapten en ouderen, vanwege de zachte aard en niet-invasieve technieken.
Voordat met massagetherapie wordt begonnen, moeten cliënten overleg plegen met hun arts om ervoor te zorgen dat massage niet schadelijk is. Er zijn enkele medische aandoeningen waarvoor massage niet wordt geadviseerd.