タイのマッサージとは何ですか？

Lazy Man's YogaやTraditional Massageとも呼ばれるThaiマッサージは、循環と柔軟性を刺激するためにストレッチと滑らかな流れるマッサージストロークを組み込んだアジアの床マッサージ技術です。タイのマッサージは通常、ゆるくて快適な服で行われ、マッサージセッション中にクライアントをサポートするために枕を使用します。タイマッサージは20世紀に西でますます人気が高まっており、スウェーデンのスタイルマッサージよりも優しいため、一般的に古くて脆弱なクライアントに選ばれています。

タイマッサージはタイで何千年もの間実践されており、他の多くのアジア諸国は癒しの伝統にマッサージを取り入れています。伝統的に、タイのマッサージは、マッサージセッションで他のアーユルヴェーダの癒しの実践を含めた修道士によって行われました。マッサージに加えて、修道士は、健康的な体と精神を育むクライアントを目指して、食事のアドバイス、ハーブ、精神的なカウンセリングを提供しました。タイのマッサージは外に出始めました20世紀の寺院と他のさまざまな環境に、そして多くのタイの病院は治療の一環としてマッサージを提供しています。

西洋人がタイでより頻繁に旅行し始めたとき、多くの人がタイマッサージ技術に興味を持ち、それらを研究し、自宅でマッサージ慣行に統合するようになりました。タイのマッサージのマスターズは、米国とヨーロッパに旅行し、興味のある学生に高度なトレーニングを提供しています。いくつかのマッサージスクールは、タイマッサージの認証を提供していますが、要件は場所ごとに異なります。

タイのマッサージは、パッド入りの床マットで行われます。これにより、セラピストはクライアントの本体を簡単に操作できます。足から作業すると、セラピストは体を伸ばし、曲げ、曲げて緊張を解放し、柔軟性を促進します。セラピストはまた、呼吸技術をマッサージセッションに組み込み、カップレスアポイントとトリガーポイントテクニック。スウェーデンのマッサージとは異なり、タイのマッサージは、マッサージを成功させるためにセラピストと協力するクライアント側への積極的な参加を伴います。

タイのマッサージは元気づけられ、刺激的であり、セラピストとクライアントの両方は、通常、セッションの完了時に緊張が少なく、エネルギーが少なくなります。他の形態のマッサージ療法と同様に、タイのマッサージは、少なくとも月に1回は効果的に推奨されますが、場合によっては週に1回以上の頻度が禁止される場合があります。タイのマッサージは、その穏やかな性質と非侵襲的な技術のために、障害者や高齢者を含む幅広いクライアントに適しています。

マッサージ療法のコースを開始する前に、クライアントは医師と相談して、マッサージが有害でないことを確認する必要があります。マッサージにはアドバイスされていない病状がいくつかあります。