Hvad er Thai massage?
Thai massage, også kaldet doven mands yoga eller traditionel massage, er en asiatisk gulvmassageteknik, der indeholder stretching og glat flydende massageslag for at stimulere cirkulation og fleksibilitet. Thai massage udføres normalt i løst, behageligt tøj og bruger puder til at støtte klienten under massagesessionen. Thai Massage blev stadig mere populær i Vesten i det tyvende århundrede og vælges ofte til ældre og mere skrøbelige klienter, fordi den er mere blid end svensk stilmassage.
Thai massage er blevet praktiseret i Thailand i tusinder af år, og mange andre asiatiske lande integrerer massage i deres helbredende traditioner. Traditionelt blev thaimassage udført af munke, der inkluderede anden ayurvedisk helingspraksis i deres massagesessioner. Foruden massage tilbød munke også diætrådgivning, urter og spirituel rådgivning med det formål at klienter udvikler sunde krop og spiritus. Thai massage begyndte at bevæge sig ud af templet og ind i en række andre omgivelser i det tyvende århundrede, og mange thailandske hospitaler tilbyder massage som en del af behandlingen.
Da vestlændere begyndte at rejse oftere i Thailand, blev mange interesseret i thaimassageteknikker, studerede dem og integrerede dem i massagepraksis derhjemme. Flere Masters of Thai Massage har rejst til USA og Europa og tilbyder avanceret træning til studerende, der er interesseret i det. Flere massageskoler tilbyder certificering i Thai Massage, skønt kravene varierer fra sted til sted.
Thai massage udføres på en polstret gulvmåtte, som gør det muligt for terapeuten let at manipulere klientens krop. Arbejder fra fødderne op, strækker terapeuten sig, bøjer og bøjer kroppen for at frigøre spændinger og fremme fleksibilitet. Terapeuten integrerer også vejrtrækningsteknikker i massagesessionen sammen med akupressurpunkter og triggerpunkter. I modsætning til svensk massage indebærer Thai massage aktiv deltagelse fra klientens side, der arbejder med terapeuten for en vellykket massage.
Thai massage er forfriskende og stimulerende, og både terapeut og klient føler normalt mindre spænding og mere energi ved afslutningen af sessionen. Som andre former for massageterapi anbefales Thai massage mindst en gang om måneden for at være effektiv, selvom hyppigheden af mere end en gang om ugen i nogle tilfælde kan være kontraindiceret. Thai massage er velegnet til en lang række klienter, herunder handicappede og ældre på grund af dens blide natur og ikke-invasive teknikker.
Før klienter begynder et kursus med massageterapi, skal klienter kontakte deres læger for at sikre sig, at massage ikke er skadelig. Der er nogle medicinske tilstande, som massage ikke anbefales.