Was ist die thailändische Massage?
Thai -Massage, auch Lazy Man's Yoga oder traditionelle Massage genannt, ist eine asiatische Bodenmassage -Technik, die Dehnung und glatte, fließende Massage -Striche enthält, um die Zirkulation und Flexibilität zu stimulieren. Die thailändische Massage erfolgt normalerweise in lockerer, bequemer Kleidung und verwendet Kissen, um den Kunden während der Massagesitzung zu unterstützen. Die thailändische Massage wurde im 20. Jahrhundert im Westen immer beliebter und wird häufig für ältere und zerbrechlichere Klienten ausgewählt, da es sanfter ist als die Massage im schwedischen Stil.
Thai -Massage wird seit Tausenden von Jahren in Thailand praktiziert, und viele andere asiatische Länder integrieren Massage in ihre Heilungstraditionen. Traditionell wurde die thailändische Massage von Mönchen durchgeführt, die andere ayurvedische Heilungspraktiken mit ihren Massagesitzungen enthielten. Neben der Massage boten Mönche auch Ernährungsberatung, Kräuter und spirituelle Beratung mit dem Ziel, gesunde Körper und Geister zu entwickeln. Die thailändische Massage begann aus dem herauszukommenTempel und in eine Vielzahl anderer Umgebungen im 20. Jahrhundert, und viele thailändische Krankenhäuser bieten Massage im Rahmen der Behandlung an.
Als Westler in Thailand häufiger zu reisen begannen, interessierten sich viele für thailändische Massagetechniken, studierten sie und integrierten sie zu Hause in Massagetechniken. Mehrere Meister der thailändischen Massage sind in die USA und in Europa gereist und bieten Studenten, die daran interessiert sind, eine fortgeschrittene Ausbildung an. Mehrere Massageschulen bieten eine Zertifizierung in thailändischer Massage an, obwohl die Anforderungen von Standort zu Standort variieren.
Thai -Massage erfolgt auf einer gepolsterten Bodenmatte, mit der der Therapeut den Körper des Klienten leicht manipulieren kann. Der Therapeut arbeitet von den Füßen nach oben und biegt und biegt den Körper, um die Spannung zu befreien und die Flexibilität zu fördern. Der Therapeut integriert auch Atemtechniken in die Massagesitzung zusammen mit aCupressure -Punkte und Triggerpunkttechniken. Im Gegensatz zur schwedischen Massage beinhaltet die thailändische Massage eine aktive Teilnahme des Klienten, der mit dem Therapeuten für eine erfolgreiche Massage zusammenarbeitet.
thailändische Massage ist belebend und anregend, und sowohl der Therapeut als auch der Klient spüren normalerweise weniger Spannungen und mehr Energie nach Abschluss der Sitzung. Wie bei anderen Formen der Massagetherapie wird mindestens einmal im Monat eine thailändische Massage wirksam, obwohl in einigen Fällen die Häufigkeit von mehr als einmal pro Woche kontraindiziert werden kann. Die thailändische Massage eignet sich aufgrund seiner sanften Natur und nicht-invasiven Techniken für eine Vielzahl von Kunden, einschließlich Behinderten und älteren Menschen.
Vor Beginn einer Massagetherapie sollten Klienten mit ihren Ärzten sicherstellen, dass die Massage nicht schädlich ist. Es gibt einige Erkrankungen, für die Massage nicht empfohlen wird.