Vad är thailändsk massage?
thailändsk massage, även kallad lat mans yoga eller traditionell massage, är en asiatisk golvmassageteknik som innehåller sträckning och smidiga flödande massageströk för att stimulera cirkulation och flexibilitet. Thai Massage görs vanligtvis i lösa, bekväma kläder och använder kuddar för att stödja klienten under massagesessionen. Thai -massagen blev allt populärare i väst under det tjugonde århundradet och väljs vanligtvis för äldre och mer bräckliga klienter eftersom det är mer skonsamt än svensk stilmassage.
thailändsk massage har praktiserats i Thailand i tusentals år, och många andra asiatiska länder innehåller massage i sina helande traditioner. Traditionellt utfördes thailändsk massage av munkar, som inkluderade andra ayurvediska läkningspraxis med sina massagesessioner. Förutom massage erbjöd munkar också dietråd, örter och andlig rådgivning med målet att klienter utvecklar friska kroppar och sprit. Thailändsk massage började flytta ut urTemple och in i en mängd andra inställningar under det tjugonde århundradet, och många thailändska sjukhus erbjuder massage som en del av behandlingen.
När västerlänningar började resa oftare i Thailand blev många intresserade av thailändska massagetekniker, studerade dem och integrerade dem i massagepraxis hemma. Flera mästare i thailändsk massage har rest till USA och Europa och erbjuder avancerad utbildning till studenter som är intresserade av det. Flera massageskolor erbjuder certifiering i thailändsk massage, även om kraven varierar från plats till plats.
thailändsk massage görs på en vadderad golvmatta, som gör det möjligt för terapeuten att enkelt manipulera klientens kropp. Arbetar från fötterna upp och terapeuten sträcker sig, böjer sig och böjer kroppen för att frigöra spänningar och främja flexibilitet. Terapeuten innehåller också andningstekniker i massagesessionen, tillsammans med enCupressure -punkter och triggerpunkttekniker. Till skillnad från svensk massage innebär thailändsk massage aktivt deltagande från klientens sida, som arbetar med terapeuten för en framgångsrik massage.
thailändsk massage är uppfriskande och stimulerande, och både terapeuten och klienten känner vanligtvis mindre spänning och mer energi vid slutförandet av sessionen. Liksom andra former av massageterapi rekommenderas thailändsk massage minst en gång i månaden för att vara effektiv, även om frekvensen på mer än en gång i veckan kan vara kontraindicerad i vissa fall. Thai Massage är lämplig för ett brett utbud av klienter, inklusive funktionshindrade och äldre på grund av dess milda natur och icke-invasiva tekniker.
Innan de börjar en kurs med massageterapi bör kunderna konferera med sina läkare för att se till att massage inte kommer att vara skadlig. Det finns några medicinska tillstånd för vilka massage inte rekommenderas.