O que é massagem tailandesa?

A Massagem Tailandesa, também chamada de ioga do homem preguiçoso ou massagem tradicional, é uma técnica asiática de massagem no chão que incorpora alongamentos e movimentos suaves para estimular a circulação e a flexibilidade. A massagem tailandesa geralmente é feita com roupas soltas e confortáveis ​​e usa travesseiros para apoiar o cliente durante a sessão de massagem. A massagem tailandesa tornou-se cada vez mais popular no Ocidente no século XX e é comumente escolhida para clientes mais velhos e mais frágeis porque é mais suave do que a massagem no estilo sueco.

A massagem tailandesa é praticada na Tailândia há milhares de anos, e muitos outros países asiáticos incorporam a massagem em suas tradições de cura. Tradicionalmente, a massagem tailandesa era realizada por monges, que incluíam outras práticas de cura ayurvédica em suas sessões de massagem. Além da massagem, os monges também ofereceram conselhos dietéticos, ervas e aconselhamento espiritual, com o objetivo de os clientes desenvolverem corpos e espíritos saudáveis. A massagem tailandesa começou a sair do templo e entrar em uma variedade de outras configurações no século XX, e muitos hospitais tailandeses oferecem massagem como parte do tratamento.

Quando os ocidentais começaram a viajar com mais frequência na Tailândia, muitos se interessaram pelas técnicas de massagem tailandesa, estudando-as e integrando-as às práticas de massagem em casa. Vários mestres da massagem tailandesa viajaram para os Estados Unidos e Europa, oferecendo treinamento avançado para estudantes interessados ​​nela. Várias escolas de massagem oferecem certificação em Thai Massage, embora os requisitos variem de local para local.

A massagem tailandesa é feita em um tapete acolchoado, que permite ao terapeuta manipular facilmente o corpo do cliente. Trabalhando dos pés para cima, o terapeuta estica, flexiona e dobra o corpo para liberar a tensão e promover a flexibilidade. O terapeuta também incorpora técnicas de respiração na sessão de massagem, junto com pontos de acupuntura e técnicas de pontos de gatilho. Ao contrário da massagem sueca, a massagem tailandesa envolve participação ativa do cliente, que trabalha com o terapeuta para uma massagem bem-sucedida.

A massagem tailandesa é revigorante e estimulante, e tanto o terapeuta quanto o cliente geralmente sentem menos tensão e mais energia ao final da sessão. Como outras formas de massagem terapêutica, a Massagem Tailandesa é recomendada pelo menos uma vez por mês para ser eficaz, embora em alguns casos a frequência de mais de uma vez por semana possa ser contraindicada. A Thai Massage é adequada para uma ampla gama de clientes, incluindo deficientes e idosos, devido à sua natureza suave e técnicas não invasivas.

Antes de iniciar um curso de massagem terapêutica, os clientes devem conversar com seus médicos para garantir que a massagem não seja prejudicial. Existem algumas condições médicas para as quais a massagem não é recomendada.