O que é massagem tailandesa?

A massagem tailandesa, também chamada de ioga do preguiçoso ou massagem tradicional, é uma técnica de massagem asiática que incorpora alongamento e traços de massagem suaves para estimular a circulação e a flexibilidade. A massagem tailandesa é geralmente feita em roupas soltas e confortáveis ​​e usa travesseiros para apoiar o cliente durante a sessão de massagem. A massagem tailandesa se tornou cada vez mais popular no oeste no século XX e é comumente escolhida para clientes mais velhos e mais frágeis, porque é mais gentil do que a massagem no estilo sueco.

A massagem tailandesa é praticada na Tailândia há milhares de anos, e muitos outros países asiáticos incorporam massagem em suas tradições de cura. Tradicionalmente, a massagem tailandesa era realizada por monges, que incluíam outras práticas de cura ayurvédica com suas sessões de massagem. Além da massagem, os monges também ofereceram conselhos alimentares, ervas e aconselhamento espiritual com o objetivo de clientes desenvolvendo corpos e espíritos saudáveis. A massagem tailandesa começou a sair doTemplo e em uma variedade de outros cenários no século XX, e muitos hospitais tailandeses oferecem massagem como parte do tratamento.

Quando os ocidentais começaram a viajar com mais frequência na Tailândia, muitos se interessaram por técnicas de massagem tailandesa, estudando -as e integrando -as em práticas de massagem em casa. Vários mestres da massagem tailandesa viajaram para os Estados Unidos e a Europa, oferecendo treinamento avançado a estudantes interessados ​​nela. Várias escolas de massagem oferecem certificação em massagem tailandesa, embora os requisitos variem de local para local.

A massagem tailandesa é feita em um tapete de piso acolchoado, que permite ao terapeuta manipular facilmente o corpo do cliente. Trabalhando dos pés para cima, o terapeuta se estende, flexiona e dobra o corpo para liberar a tensão e promover a flexibilidade. O terapeuta também incorpora técnicas de respiração na sessão de massagem, juntamente com umCuPressure Points e Trigger Point Techniques. Ao contrário da massagem sueca, a massagem tailandesa envolve a participação ativa por parte do cliente, que trabalha com o terapeuta para uma massagem bem -sucedida.

A massagem tailandesa é revigorante e estimulante, e tanto o terapeuta quanto o cliente geralmente sentem menos tensão e mais energia na conclusão da sessão. Como outras formas de massagem terapêutica, a massagem tailandesa é recomendada pelo menos uma vez por mês para ser efetiva, embora a frequência de mais de uma vez por semana possa ser contra -indicada em alguns casos. A massagem tailandesa é adequada para uma ampla gama de clientes, incluindo deficientes e idosos, devido à sua natureza suave e técnicas não invasivas.

Antes de iniciar um curso de terapia de massagem, os clientes devem conferir com seus médicos para garantir que a massagem não seja prejudicial. Existem algumas condições médicas para as quais a massagem não é recomendada.