Wat is het verband tussen biofeedback en neurofeedback?
De hersenen gebruiken bewuste en onbewuste processen om lichaamsactiviteiten te regeren. Een beslissing om een spier te buigen stuurt bijvoorbeeld een bewust gewenst proces. De regulatie van de meeste lichaamsfuncties, zoals de hartslag, is daarentegen grotendeels een onbewust proces. Biofeedback- en neurofeedback -programma's zijn een poging om toegang te krijgen tot en te communiceren met deze ongeziene hersenfuncties in pogingen om de controlerende activiteit van de hersenen beter te bestuderen. Elektro -encefalografie, of EEG, opnames zijn een primaire methode om deze anders ongeziene hersenactiviteit weer te geven.
Biofeedback- en neurofeedback -programma's gebruiken gegevens verkregen door EEG's en andere apparaten, om specifieke gebieden van hersenactiviteit te visualiseren, te meten en te kwantificeren specifieke gebieden van hersenactiviteit, met het doel van het manipuleren van deze activiteit door het te interacteren. Beide programma's maken gebruik van methoden die door moderne technologie zijn ontwikkeld om deze gegevens te verkrijgen. Bovendien vertrouwen beide programma's op de interactie tussen hersenlichamen of feedback voor het verkrijgen en interpInformatie retourneren.
Biofeedback concentreert zich echter op de algemene technieken voor het verkrijgen van gegevens door lichaamsactiviteitsmeting, zoals hartslag, bloeddruk, de mate van spanning in spieren en huidwarmte. Elektromyografie wordt bijvoorbeeld gebruikt om spierspanning te meten, en dit wordt weergegeven op computermonitors; Degenen die deelnemen aan de programma's leren hoe ze schadelijke reactiepatronen kunnen observeren en veranderen, zoals spierpakke veroorzaakt door stress. Bovendien gebruikt EEG-biofeedback-ook wel neurotherapie of neurobiofeedback genoemd-het principe van zelfbeheersing om deze doelen te helpen bereiken door ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.
Zowel biofeedback- als neurofeedback -programma's zijn vergelijkbaar omdat ze neurotherapie gebruiken om controle te krijgen over onbewuste of onbekende processen van de geest. Neurofeedback is echter een specifiek type biofeedback -programma THAT gebruikt realtime EEG -displays om hersenactiviteit te tonen op een videomonitor, in plaats van latere opnames van het evenement, zoals op een EEG -afdruk. Het doel van dit biofeedback -type is om de hersenen uit te dagen om te functioneren op een manier die problemen uit het verleden met lichaamsfuncties verlicht. Het is bijvoorbeeld gecrediteerd voor het oplossen van problemen als hoofdpijn - met name migraine - en chronische pijn.
Beide soorten biofeedback - algemene biofeedback en neurofeedback - begonnen eind jaren zestig met deelname van psychologische specialisten zoals die van de Menninger Clinic. Biofeedback therapeutische groepen begonnen zich te vormen in het midden van de jaren zeventig. Biofeedback -therapie is vergeleken met fysieke versterkingsregimes, waarbij lichaamsbeweging wordt gebruikt om het spiersysteem van het lichaam te stimuleren en te versterken. Op dezelfde manier gebruikt Biofeedback mentale therapie om deze controle te bereiken, en het wordt op dezelfde manier een "trainingssessie voor de hersenen" genoemd, waarin sommige van de breinenKenmerken worden aangepakt, uitgeoefend en afgezwakt.