バイオフィードバックとニューロフィードバックの関係は何ですか？

脳は意識的および無意識的なプロセスを使用して身体活動を管理します。 たとえば、筋肉を曲げるという決定は、意識的に意思のあるプロセスを指示および制御します。 対照的に、心拍数などのほとんどの身体機能の調節は、主に無意識のプロセスです。 バイオフィードバックおよびニューロフィードバックプログラムは、脳の制御活動をよりよく研究するために、これらの目に見えない脳機能にアクセスして対話する試みです。 脳波記録、または脳波記録は、そうでなければ目に見えない脳活動を表現するための主要な方法の1つです。

バイオフィードバックおよびニューロフィードバックプログラムは、EEGやその他の装置で取得したデータを使用して、脳活動の特定の領域を視覚化、測定、および定量化し、相互作用することでこの活動を操作します。 両方のプログラムは、最新の技術によって開発された方法を利用して、このデータを取得します。 さらに、両方のプログラムは、情報を取得および解釈するために、脳と体の相互作用、またはフィードバックに依存しています。

ただし、バイオフィードバックは、心拍数、血圧、筋肉の緊張度、肌の温かさなど、身体活動測定によってデータを取得する一般的な手法に集中しています。 たとえば、筋緊張を測定するために筋電図が使用され、これはコンピューターモニターに表示されます。 プログラムに参加している人は、ストレスによる筋肉の緊張など、有害な反応パターンを観察して変更する方法を学びます。 さらに、脳波バイオフィードバック—ニューロセラピーまたはニューロバイオフィードバックとも呼ばれます—は、自己制御の原理を使用して、呼吸運動とリラクゼーションテクニックを通じてこれらの目標を達成するのを助けます。

バイオフィードバックプログラムとニューロフィードバックプログラムはどちらも、無意識のまたは未知の心のプロセスを制御するために神経療法を使用するという点で類似しています。 ただし、ニューロフィードバックは、EEGプリントアウトなどのイベントの後で記録するのではなく、リアルタイムEEGディスプレイを使用してビデオモニターに脳活動を表示する特定のタイプのバイオフィードバックプログラムです。 このバイオフィードバックタイプの目的は、身体機能に関する過去の問題を軽減する方法で機能するように脳に挑戦することです。 たとえば、頭痛、特に片頭痛、慢性的な痛みなどの問題を解決したとされています。

両方のタイプのバイオフィードバック-一般的なバイオフィードバックとニューロフィードバック-は、1960年代後半にメニンガークリニックなどの心理専門家の参加を得て開始されました。 バイオフィードバック治療グループは、1970年代半ばに形成され始めました。 バイオフィードバック療法は、身体の筋肉システムの調子を整え、強化するために運動が使用される物理的強化療法と比較されています。 同様に、バイオフィードバックは精神療法を使用してこの制御を実現し、同様に「脳のトレーニングセッション」と呼ばれます。このセッションでは、脳の機能の一部に対処し、運動し、調子を整えます。