Quel est le lien entre le biofeedback et le neurofeedback?
Le cerveau utilise des processus conscients et inconscients pour régir les activités corporelles. Par exemple, une décision de fléchir un muscle dirige et contrôle un processus consciemment voulu. En revanche, la régulation de la plupart des fonctions corporelles, comme la fréquence cardiaque, est en grande partie un processus inconscient. Les programmes de biofeedback et de neurofeedback sont une tentative d'accéder et d'interagir avec ces fonctions cérébrales invisibles dans les efforts pour mieux étudier l'activité de contrôle du cerveau. L'électroencéphalographie, ou EEG, les enregistrements sont une méthode principale pour représenter cette activité cérébrale autrement invisible.
Les programmes de biofeedback et de neurofeedback utilisent les données obtenues par les EEG et autres appareils, pour visualiser, mesurer et quantifier des domaines spécifiques de l'activité cérébrale, dans l'objectif de manipuler cette activité en y interaçant. Les deux programmes utilisent des méthodes développées par la technologie moderne pour obtenir ces données. De plus, les deux programmes s'appuient sur l'interaction cérébrale, ou la rétroaction, pour obtenir et interpréterLes informations à la retraite.
Biofeedback, cependant, se concentre sur les techniques générales d'obtention de données par mesure de l'activité corporelle, telles que la fréquence cardiaque, la pression artérielle, le degré de tension des muscles et la chaleur cutanée. Par exemple, l'électromyographie est utilisée pour mesurer la tension musculaire, et cela est montré sur les moniteurs informatiques; Ceux qui participent aux programmes apprennent à observer et à modifier les schémas de réaction néfastes, tels que l'étanchéité musculaire causée par le stress. De plus, EEG Biofeedback - également appelé neurothérapie, ou neurobiofeedback - utilise le principe de la maîtrise de soi pour aider à atteindre ces objectifs par des exercices de respiration et des techniques de relaxation.
Les programmes de biofeedback et de neurofeedback sont similaires en ce qu'ils utilisent la neurothérapie pour prendre le contrôle des processus inconscients ou inconnus de l'esprit. Neurofeedback, cependant, est un type spécifique de programme biofeedback thaT utilise des écrans EEG en temps réel pour afficher l'activité cérébrale sur un moniteur vidéo, plutôt que des enregistrements ultérieurs de l'événement, comme sur une impression EEG. L'objectif de ce type de biofeed est de défier le cerveau de fonctionner d'une manière qui atténue les problèmes passés avec les fonctions corporelles. Par exemple, il a été crédité d'avoir résolu des problèmes tels que les maux de tête - en particulier les migraines - et la douleur chronique.
Les deux types de biofeedback - le biofeedback général et le neurofeedback - ont commencé à la fin des années 1960 avec la participation de spécialistes psychologiques tels que ceux de la clinique Menninger. Les groupes thérapeutiques biofeedback ont commencé à se former au milieu des années 1970. La thérapie de biofeedback a été comparée aux schémas de renforcement physique, où l'exercice est utilisé pour tonifier et renforcer le système musculaire du corps. D'une manière similaire, le biofeedback utilise une thérapie mentale pour atteindre ce contrôle, et il a également été qualifié de «séance d'entraînement pour le cerveau», dans lequel une partie du cerveauLes fonctionnalités sont traitées, exercées et toniques.