Was ist der Zusammenhang zwischen Biofeedback und Neurofeedback?

Das Gehirn nutzt bewusste und unbewusste Prozesse, um Körperaktivitäten zu steuern. Zum Beispiel steuert und steuert eine Entscheidung, einen Muskel zu beugen, einen bewusst gewollten Prozess. Im Gegensatz dazu ist die Regulierung der meisten Körperfunktionen, wie z. B. der Herzfrequenz, weitgehend ein unbewusster Vorgang. Biofeedback- und Neurofeedback-Programme sind ein Versuch, auf diese unsichtbaren Gehirnfunktionen zuzugreifen und mit ihnen zu interagieren, um die Kontrollaktivität des Gehirns besser zu untersuchen. Elektroenzephalographie- oder EEG-Aufzeichnungen sind eine der wichtigsten Methoden zur Darstellung dieser ansonsten unsichtbaren Gehirnaktivität.

Biofeedback- und Neurofeedback-Programme verwenden von EEGs und anderen Geräten erhaltene Daten, um bestimmte Bereiche der Gehirnaktivität zu visualisieren, zu messen und zu quantifizieren, mit dem Ziel, diese Aktivität durch Interaktion damit zu manipulieren. Beide Programme verwenden Methoden, die durch moderne Technologie entwickelt wurden, um diese Daten zu erhalten. Darüber hinaus stützen sich beide Programme auf Gehirn-Körper-Interaktion oder Feedback, um Informationen zu erhalten und zu interpretieren.

Biofeedback konzentriert sich jedoch auf die allgemeinen Techniken zur Erfassung von Daten durch Messung der Körperaktivität, wie z. B. Herzfrequenz, Blutdruck, Muskelverspannungsgrad und Hautwärme. Beispielsweise wird Elektromyographie verwendet, um die Muskelspannung zu messen, und dies wird auf Computermonitoren gezeigt; Die Teilnehmer an den Programmen lernen, schädliche Reaktionsmuster wie Muskelverspannungen durch Stress zu beobachten und zu ändern. Zusätzlich nutzt das EEG-Biofeedback - auch Neurotherapie oder Neurobiofeedback genannt - das Prinzip der Selbstkontrolle, um diese Ziele durch Atemübungen und Entspannungstechniken zu erreichen.

Sowohl Biofeedback- als auch Neurofeedback-Programme sind insofern ähnlich, als sie Neurotherapie einsetzen, um die Kontrolle über unbewusste oder unbekannte Prozesse des Geistes zu erlangen. Neurofeedback ist jedoch eine spezielle Art von Biofeedback-Programm, das Echtzeit-EEG-Anzeigen verwendet, um die Gehirnaktivität auf einem Videomonitor anzuzeigen, anstatt das Ereignis später aufzuzeichnen, beispielsweise auf einem EEG-Ausdruck. Das Ziel dieses Biofeedback-Typs ist es, das Gehirn zu einer Funktion herauszufordern, die frühere Probleme mit den Körperfunktionen lindert. Zum Beispiel wurden Probleme wie Kopfschmerzen - insbesondere Migräne - und chronische Schmerzen behoben.

Beide Arten von Biofeedback - allgemeines Biofeedback und Neurofeedback - begannen Ende der 1960er Jahre mit der Teilnahme von Psychologen wie denen der Menninger-Klinik. Biofeedback-Therapiegruppen begannen sich Mitte der 1970er Jahre zu bilden. Die Biofeedback-Therapie wurde mit körperlichen Kräftigungsprogrammen verglichen, bei denen durch Bewegung die Muskulatur des Körpers gestärkt und gestärkt wird. In ähnlicher Weise nutzt das Biofeedback die mentale Therapie, um diese Kontrolle zu erreichen, und es wurde auch als "Trainingseinheit für das Gehirn" bezeichnet, in der einige Funktionen des Gehirns angesprochen, trainiert und trainiert werden.