Was sind die körperlichen Symptome von Angst?
Angst ist eine normale Emotion, die die meisten Menschen, ob Kinder oder Erwachsene, irgendwann spüren. Angstgefühle hängen mit der Antizipation einer Bedrohung oder Gefahr zusammen. Der Geist und der Körper erleben die Bedrohung, als ob sie wirklich geschieht. Jeder Mensch erlebt diese Emotion anders und aus diesem Grund sind die körperlichen Symptome der Angst vielfältig. Zu den am häufigsten auftretenden körperlichen Symptomen von Angst gehören Schwitzen, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Magenverstimmung sowie Durchfall oder häufiges Wasserlassen.
Die körperlichen Symptome der Angst werden durch biochemische Veränderungen verursacht, die nicht nur das Gehirn und das Nervensystem betreffen, sondern auch viele andere Systeme im Körper. Schwitzen ist natürlich, wenn Sie heiß sind oder trainiert haben. Angst ist jedoch eine emotionale Reaktion, die das Gehirn auffordert, Hormone zu produzieren, die ein Individuum zum Schwitzen bringen. Herzklopfen, die auch durch starke Emotionen wie Angst hervorgerufen werden, lassen einen das Gefühl aufkommen, dass sein Herz sehr schnell schlägt oder schlägt und möglicherweise in Hals und Rachen sowie in der Brust zu spüren ist.
Manchmal können Symptome wie Schwitzen oder Herzklopfen von Schwindelgefühlen begleitet sein. Schwindelgefühle oder Benommenheit können allein oder zusammen mit anderen Symptomen häufig körperliche Symptome von Angstzuständen hervorrufen. Es könnte so aussehen, als ob es schwierig ist, im Sitzen oder Stehen im Gleichgewicht zu bleiben.
Kopfschmerzen und Muskelverspannungen treten manchmal in einer Zeit der Angst auf. Ein Individuum, das sich ängstlich fühlt, hält seinen Körper oft etwas steif oder starr. Dies kann wiederum zu Stresskopfschmerzen sowie angespannten Muskeln in Kiefer, Nacken, Schultern oder Rücken führen. Schmerzen können auch im Bauchbereich auftreten.
Es ist möglich, dass das Verdauungssystem von ängstlichen Gedanken oder Gefühlen beeinflusst wird. Bei manchen Menschen reagiert das Gehirn auf Angstzustände, indem es Übelkeit und manchmal Erbrechen auslöst. Für viele Menschen kann eine häufige Reaktion des Verdauungssystems auf Angst entweder Verstopfung oder Durchfall sein.
Zittern oder Zittern kann auch durch Angstzustände verursacht werden. Bei manchen Menschen können zitternde Extremitäten wie Beine, Arme und Hände auftreten. Andere werden jedoch spüren, wie der ganze Körper zittert.
Einige Personen haben milde Reaktionen auf Angstzustände, andere reagieren intensiver. Wenn jemand Symptome hat, die mit Angstzuständen zusammenhängen, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um andere nicht diagnostizierte medizinische Probleme auszuschließen. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen, und Personen, die an den körperlichen Symptomen der Angst leiden, können eine erhebliche Linderung erfahren.