Jaké jsou fyzické příznaky úzkosti?

Úzkost je normální emoce, kterou většina lidí, ať už děti nebo dospělí, někdy. Pocity úzkosti souvisejí s předvídáním hrozby nebo nebezpečí; Mysl a tělo zažívají hrozbu, jako by se to opravdu děje. Každý člověk prožívá tuto emoci jinak a proto jsou fyzické příznaky úzkosti mnoho a liší. Mezi běžnější fyzické příznaky úzkosti, které lidé zažívají, patří pocení, palpitace srdce, bolesti hlavy, napětí svalů a žaludek, jakož i průjem nebo časté močení.

Fyzikální příznaky úzkosti jsou způsobeny biochemickými změnami, které ovlivňují nejen mozek a nervový systém, ale mnoho dalších systémů v těle. Pocení je přirozené, pokud jste horké nebo cvičili. Úzkost je však emocionální reakcí, která říká mozku produkovat hormony, které způsobují, že se jednotlivec potí. Palpitace srdce, také způsobené silnými emocemi, jako je úzkostUmění buší nebo bije velmi rychle a může být pociťováno v krku a krku i v hrudi.

Občas by příznaky, jako je pocení nebo palpitace srdce, mohou být doprovázeny pocity závratě. Pocity závratě nebo lehkosti, buď samostatně, nebo spolu s jinými příznaky, mohou být často zažívány fyzické příznaky úzkosti. Mohlo by se to zdát, jako by bylo těžké zůstat vyvážené při sezení nebo stojícím.

Bolesti hlavy a napětí svalů jsou někdy zkušené společně během období úzkosti. Individuální pocit úzkosti bude často držet své tělo poněkud pevně nebo rigidně. To by to mohlo zase vést k bolesti hlavy na stresu a napjaté svaly v čelisti, krku, ramenou nebo zádech. Bolest by mohly být také pociťovány v břišní oblasti.

Je možné, že trávicí systém bude ovlivněn úzkostnými myšlenkami nebo pocity. U některých jedinců, thE mozek reaguje na úzkost tím, že vyvolává pocity nevolnosti a někdy zvracení. Pro mnoho lidí může být běžnou reakcí trávicího systému na úzkost také zácpa nebo průjem.

třes nebo chvění může být také způsobeno úzkostí. Někteří lidé mohou zažít chvějící se končetiny, jako jsou nohy, paže a ruce. Jiní se však budou cítit, jak se celé tělo chvěje.

Někteří jedinci mají mírné reakce na úzkost a jiní intenzivněji reagují. Pokud má někdo příznaky, které se zdají být spojeny s úzkostí, je vhodné navštívit lékaře, aby vyloučil další nediagnostikované zdravotní problémy. K dispozici je řada ošetření a jednotlivci trpící fyzickými příznaky úzkosti mohou získat významnou úlevu.