Vad är de fysiska symtomen på ångest?
Ångest är en normal känsla som de flesta människor, vare sig barn eller vuxna, känner någon gång. Känslor av ångest är relaterade till att förutse ett hot eller fara; sinnet och kroppen upplever hotet som om det verkligen händer. Varje person upplever denna känsla annorlunda och på grund av detta är de fysiska symtomen på ångest många och varierande. Bland de vanligaste fysiska symtomen på ångest som människor upplever är svettningar, hjärtklappning, huvudvärk, muskelspänning och upprörd mage samt diarré eller ofta urinering.
De fysiska symtomen på ångest orsakas av biokemiska förändringar som inte bara påverkar hjärnan och nervsystemet utan många andra system i kroppen. Att svettas är naturligt om du är het eller har tränat. Ångest är dock ett emotionellt svar som säger hjärnan att producera hormoner som får en person att svettas. Hjärtklappning, också orsakad av starka känslor som ångest, får en att känna att hans eller hennes hjärta dunker eller slår mycket snabbt och kan kännas i nacken och halsen samt i bröstet.
Ibland kan symtom som svettningar eller hjärtklappning åtföljas av yrsel. Känslor av yrsel eller lätthet, antingen ensam eller tillsammans med andra symtom, kan ofta upplevas fysiska symtom på ångest. Det kan verka som om det är svårt att hålla sig balanserad när man antingen sitter eller står.
Huvudvärk och muskelspänning upplevs ibland tillsammans under en ångestperiod. En individ som känner sig orolig kommer ofta att hålla hans eller hennes kropp något styvt eller styvt. Detta kan i sin tur leda till en stressvärk och spända muskler i käken, nacken, axlarna eller ryggen. Smärta kan också kännas i buken.
Det är möjligt för matsmältningssystemet att påverkas av oroliga tankar eller känslor. Hos vissa individer svarar hjärnan på ångest genom att utlösa känslor av illamående och ibland kräkningar. För många människor kan ett vanligt svar från matsmältningssystemet på ångest vara antingen förstoppning eller diarré.
Skakning eller skakning kan också orsakas av ångest. Vissa människor kan uppleva skakiga extremiteter som ben, armar och händer. Andra kommer dock att känna att hela kroppen skakar.
Vissa individer har svaga svar på ångest, och andra reagerar mer intensivt. Om någon har symtom som tycks vara ångestrelaterade, är det lämpligt att se en läkare för att utesluta andra odiagnostiserade medicinska problem. Det finns olika behandlingar, och personer som lider av de fysiska symtomen på ångest kan få betydande lättnad.