不安の身体的症状は何ですか？

不安は、子供であろうと大人であろうと、ほとんどの人がいつか感じている通常の感情です。不安感は、脅威や危険を予測することに関連しています。心と体は、まるでそれが本当に起こっているかのように脅威を経験します。すべての人はこの感情を異なって経験し、このため、不安の身体的症状は多様でさまざまです。人々が経験する不安のより一般的な身体的症状の中には、発汗、心臓の動pit、頭痛、筋肉の緊張、胃のむかつき、下痢や頻繁な排尿があります。

不安の身体的症状は、脳と神経系だけでなく、体内の他の多くのシステムに影響を与える生化学的変化によって引き起こされます。あなたが暑いか運動している場合、発汗は自然です。しかし、不安は、個人に汗をかかせるホルモンを生成するように脳に伝える感情的な反応です。心の動pitは、不安のような強い感情によってもたらされ、彼または彼女のように感じさせますアートは非常に速く叩いたり叩いたりしており、胸だけでなく首や喉に感じられるかもしれません。

時々、発汗や心臓の動pitなどの症状にはめまいが伴う可能性があります。めまいやライトヘッドの感覚は、単独または他の症状とともに、不安の身体的症状を頻繁に経験する可能性があります。座っているか立っている間、バランスを保つのが難しいように見えるかもしれません。

頭痛と筋肉の緊張は、不安の期間中に一緒に経験されることがあります。不安を感じる個人は、しばしば自分の体をやや硬くまたは厳格に保持します。これにより、顎、首、肩、または背中の緊張した筋肉だけでなく、ストレスの頭痛と緊張した筋肉につながる可能性があります。 腹部にも痛みが感じるかもしれません。

消化器系が不安な考えや感情の影響を受ける可能性があります。一部の個人では、thE脳は、吐き気の感情を引き起こし、時には嘔吐することにより、不安に反応します。多くの人々にとって、不安に対する消化器系による一般的な反応は、便秘または下痢のいずれかである可能性があります。

揺れたり震えたりすることも、不安によって引き起こされる可能性があります。一部の人々は、足、腕、手などの不安定な四肢を経験するかもしれません。しかし、他の人は体全体が震えていると感じます。

不安に対して軽度の反応をしている人もいれば、より激しく反応する人もいます。誰かが不安に関連していると思われる症状を持っている場合、医師に他の診断されていない医学的問題を除外することをお勧めします。 さまざまな治療が利用可能であり、不安の身体的症状に苦しむ個人は大幅に緩和される可能性があります。