不安の身体的症状は何ですか？

不安は、子供や大人を問わず、ほとんどの人がいつか感じる普通の感情です。 不安感は、脅威や危険を予測することに関連しています。 心と体は実際に起こっているかのように脅威を経験します。 すべての人はこの感情を異なって経験し、このため、不安の身体的症状は多く、さまざまです。 人が経験する不安のより一般的な身体的症状には、発汗、動heart、頭痛、筋肉の緊張、胃のむかつき、下痢または頻尿があります。

不安の身体的症状は、脳や神経系だけでなく、体内の他の多くのシステムにも影響を及ぼす生化学的変化によって引き起こされます。 あなたが暑い、または運動している場合、発汗は自然です。 しかし、不安は、個人に汗をかく原因となるホルモンを生成するように脳に伝える感情的な反応です。 心臓の動strongは、不安などの強い感情によっても引き起こされ、心臓がドキドキしたり、非常に速く動いているように感じたり、首や喉、胸に感じることがあります。

発汗や動などの症状にはめまい感が伴う場合があります。 めまいや立ちくらみの感覚は、単独で、または他の症状とともに、頻繁に不安の身体的症状を経験する可能性があります。 座っているときも立っているときも、バランスを保つのは難しいように思えます。

頭痛と筋肉の緊張は、不安の期間中に一緒に経験されることがあります。 不安を感じる人は、しばしば自分の体を幾分硬くまたは堅く保持します。 これは、ストレス頭痛、ならびに顎、首、肩または背中の緊張した筋肉につながる可能性があります。 腹部にも痛みが感じられる場合があります。

消化器系が不安な考えや感情の影響を受ける可能性があります。 一部の個人では、脳は不安に反応し、吐き気や時には嘔吐の感情を引き起こします。 多くの人々にとって、不安に対する消化器系による一般的な反応は、便秘または下痢のいずれかかもしれません。

揺れや震えも不安によって引き起こされます。 一部の人々は、脚、腕、手などの不安定な四肢を経験するかもしれません。 しかし、他の人は全身が震えるのを感じるでしょう。

一部の人は不安に対して軽度の反応を示し、他の人はより強く反応します。 誰かが不安に関連していると思われる症状を持っている場合、他の診断されていない医学的問題を除外するために医師に相談することをお勧めします。 さまざまな治療法が利用可能であり、不安の身体的症状に苦しんでいる個人は大幅な緩和を得ることができます。