Jaké je spojení mezi Biofeedback a Neurofeedback?

Mozek používá vědomé a nevědomé procesy k řízení tělesných činností. Například rozhodnutí ohýbat sval řídí a řídí vědomě ochotný proces. Naproti tomu regulace většiny tělesných funkcí, jako je srdeční frekvence, je do značné míry nevědomým procesem. Programy Biofeedback a neurofeedback jsou pokusem o přístup a interakci s těmito neviditelnými mozkovými funkcemi ve snaze lépe studovat kontrolní činnost mozku. Elektroencefalografie nebo EEG nahrávky jsou jednou z primárních metod zobrazování této jinak neviditelné mozkové aktivity.

Programy Biofeedback a neurofeedback využívají data získaná EEG a dalšími zařízeními k vizualizaci, měření a kvantifikaci specifických oblastí mozkové aktivity, s cílem manipulovat s touto aktivitou interakcí s ní. Oba programy využívají k získání těchto dat metody vyvinuté moderní technologií. Oba programy se navíc při získávání a interpretaci informací spoléhají na interakci mozku a těla nebo zpětnou vazbu.

Biofeedback se však zaměřuje na obecné techniky získávání údajů měřením tělesné aktivity, jako je srdeční frekvence, krevní tlak, stupeň napětí ve svalech a teplo kůže. Například k měření svalového napětí se používá elektromyografie, což se zobrazuje na počítačových monitorech; ti, kdo se účastní programů, se učí, jak pozorovat a měnit vzorce škodlivých reakcí, jako je svalová těsnost způsobená stresem. Kromě toho EEG biofeedback - nazývaný také neuroterapie nebo neurobiofeedback - používá princip sebekontroly, aby pomohl dosáhnout těchto cílů pomocí dechových cvičení a relaxačních technik.

Programy biofeedback i neurofeedback jsou podobné v tom, že používají neuroterapii k získání kontroly nad nevědomými nebo neznámými procesy mysli. Neurofeedback je však specifický typ programu biofeedback, který používá EEG displeje v reálném čase k zobrazování mozkové aktivity na video monitoru, než k pozdějším záznamům události, jako například na výtisku EEG. Cílem tohoto typu biofeedbacku je vyzvat mozek, aby fungoval způsobem, který zmírňuje minulé problémy s tělními funkcemi. Například bylo připsáno řešení takových problémů, jako jsou bolesti hlavy - zejména migrény - a chronická bolest.

Oba typy biofeedbacku - obecný biofeedback a neurofeedback - začaly koncem šedesátých let za účasti psychologických specialistů, jako jsou ti z Menningerovy kliniky. Léčebné skupiny Biofeedback se začaly tvořit v polovině 70. let. Terapie Biofeedback byla srovnávána s režimy fyzického posilování, kde se cvičení používá k tónování a posílení svalového systému těla. Podobným způsobem biofeedback používá k dosažení této kontroly mentální terapii a podobně se nazývá „tréninkové cvičení pro mozek“, ve kterém jsou některé mozkové rysy řešeny, uplatňovány a tónovány.