Wat is het verband tussen hoofdpijn en stemmingswisselingen?
Het belangrijkste verband tussen hoofdpijn en stemmingswisselingen is het feit dat veel verschillende aandoeningen beide symptomen kunnen veroorzaken. Bovendien kunnen ernstige hoofdpijn leiden tot een gebrek aan slaap en resulterende stemmingswisselingen bij sommige mensen. Wanneer veroorzaakt door dezelfde aandoening, zal behandeling voor het ene symptoom vaak ook helpen het andere te verlichten. Vrouwen lopen het meeste risico op het ontwikkelen van hoofdpijn en stemmingswisselingen die vaak verband houden met hormonale onevenwichtigheden.
Hoofdpijn en stemmingswisselingen worden vaak geassocieerd met de hormonale problemen die worden veroorzaakt door de menopauze bij vrouwen van middelbare leeftijd, hoewel ze ook kunnen optreden als gevolg van het premenstrueel syndroom en zwangerschap. Ernstige hormonale verschuivingen kunnen een hele reeks symptomen veroorzaken, waaronder hoofdpijn en onstabiele stemmingen. Vrouwen kunnen het ene moment lachen en dan het volgende moment huilen of schreeuwen.
Er zijn medicijnen en supplementen die worden gebruikt om hormoongerelateerde hoofdpijn en stemmingswisselingen te behandelen. Vrouwen in de overgang kunnen vinden dat het nemen van een natuurlijk oestrogeen-supplement of hormonale vervangende therapieën zal helpen om een breed scala aan symptomen te verlichten. Het nemen van een vrij verkrijgbare pijnstiller kan ook helpen tot hormonale vervangingen van kracht worden. Ze zijn ook nuttig voor menstruatie of zwangere vrouwen, omdat hormonale therapieën in die gevallen niet worden aanbevolen.
Vrij verkrijgbare voedingssupplementen zijn ook beschikbaar om hormonen in balans te brengen bij vrouwen met ernstig premenstrueel syndroom of menopauze. Teunisbloemolie is een voorbeeld. Dit specifieke supplement en vele anderen worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen vanwege het risico op vroegtijdige bevalling.
Voldoende slapen, gezond eten en sporten kan ook helpen bij het reguleren van hormonen. Soms kan een gebrek aan slaap ook symptomen van stemmingswisselingen veroorzaken of verergeren, omdat voortdurende slapeloosheid vaak leidt tot hormonale verschuivingen en stemmingsinstabiliteit. Constante hoofdpijn kan bijdragen aan een gebrek aan slaap.
Iedereen die plotselinge symptomen ervaart, moet een arts raadplegen. Hoewel hoofdpijn, stemmingswisselingen, opvliegers en soortgelijke hormonale symptomen in de meeste gevallen als normaal worden beschouwd, kunnen ze soms wijzen op een ernstiger medische aandoening. Bovendien kunnen sommige vrouwen een ernstige hormonale onbalans ervaren die kan wijzen op een ernstiger aandoening of een probleem met het endocriene systeem, zoals schildklieraandoeningen. Hoewel deze symptomen ook mannen kunnen treffen, komen ze het meest voor bij vrouwen. Mannen die aanhoudende hoofdpijn en stemmingswisselingen ervaren, moeten het advies inwinnen van een arts.