Jaké je spojení mezi bolestmi hlavy a výkyvy nálady?

Hlavní souvislost mezi bolestmi hlavy a výkyvy nálady je skutečnost, že mnoho různých stavů může způsobit oba příznaky. Navíc silné bolesti hlavy mohou u některých lidí vést k nedostatku spánku a výsledným výkyvům nálady. Pokud je způsobeno stejným stavem, léčba jednoho symptomu také často pomůže zmírnit druhého. Ženy jsou nejvíce ohroženy rozvojem bolesti hlavy a výkyvů nálad, které jsou obvykle spojeny s hormonální nerovnováhou.

Bolesti hlavy a výkyvy nálady jsou často spojeny s hormonálními problémy způsobenými menopauzou u žen středního věku, ačkoli mohou nastat také v důsledku menstruačního syndromu a těhotenství. Těžké hormonální posuny mohou způsobit celou řadu příznaků, včetně bolesti hlavy a nestabilní nálady. Ženy se mohou cítit, že se smějí jednu minutu a pak pláč nebo křičí další.

Existují léky a doplňky, které se používají k léčbě hormonálních bolestí hlavy a výkyvů nálad. Menopauzální ženy mohou zjistit, že užívání přírodního estrogenového doplňku nebo hormonální substituční terapie pomůže zmírnit širokou škálu příznaků. Převzetí odlehčovače bolesti může také pomoci, dokud se nenahradí hormonální náhrady. Jsou také užitečné pro menstruační nebo těhotné ženy, protože hormonální terapie se v těchto případech nedoporučuje.

K dispozici jsou také doplňkové potravinové doplňky, které pomáhají vyrovnávat hormony u žen se závažným předmenstruačním syndromem nebo menopauzí. Jedním příkladem je pupalkový olej. Tento konkrétní doplněk a mnoho dalších se těhotným ženám nedoporučuje kvůli riziku předčasné porodu.

Dostatečný spánek, konzumace zdravých potravin a cvičení mohou také pomoci regulovat hormony. Někdy může nedostatek spánku také způsobit nebo zhoršit příznaky náladových nálad, protože pokračující nespavost často vede k hormonálním změnám a nestabilitě nálady. Neustálé bolesti hlavy mohou přispívat k nedostatku spánku.

Každý, kdo zažívá náhlé příznaky, by se měl poradit s lékařem. Přestože bolesti hlavy, změny nálady, návaly horka a podobné hormonální příznaky jsou ve většině případů považovány za normální, někdy mohou signalizovat závažnější zdravotní stav. U některých žen může navíc dojít k závažné hormonální nerovnováze, která může svědčit o závažnější poruše nebo problému s endokrinním systémem, jako je například onemocnění štítné žlázy. Ačkoli tyto příznaky mohou ovlivnit i muže, vyskytují se nejčastěji u žen. Muži, kteří trpí přetrvávajícími bolestmi hlavy a změnami nálad, by měli vyhledat radu lékaře.