Wat is het dawn-fenomeen?

Het dageraadfenomeen, ook bekend als het dageraadeffect, is een medische aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel of glucosespiegel van een persoon abnormaal stijgt. Dit gebeurt meestal in de vroege ochtenduren, meestal tussen 02.00 en 07.00 uur. Iedereen kan het dageraadfenomeen ervaren, maar de terminologie wordt meestal gebruikt in verband met personen met diabetes. Hoewel de reden achter de piek in de bloedsuikerspiegel van persoon tot persoon kan verschillen, hebben artsen verschillende theorieën over de oorzaak van de aandoening. Daarnaast zijn er stappen die kunnen worden genomen om de kans op het optreden van de dageraad te verminderen.

Onderzoek wijst uit dat het ochtendgloren het gevolg kan zijn van hormonen, zoals epinefrine en glucagon, die vrijkomen terwijl een persoon slaapt. Deze hormonen worden contra-regulerende hormonen genoemd. Ze bestrijden insuline in het lichaam, waardoor onbalans ontstaat bij mensen met diabetes. Omdat de tegenregulerende hormonen insuline belemmeren, stijgen de glucosespiegels in het bloed. Zwangere vrouwen geven zelfs zo'n groot aantal contraregulerende hormonen af ​​dat ze vaak het ochtendgloren ervaren. Als een persoon geen diabetes heeft, blijft de aandoening vaak vrijwel onopgemerkt.

Er zijn andere mogelijke oorzaken voor het dageraadfenomeen, afgezien van de afgifte van hormonen. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat voorgeschreven medicijnen die worden gebruikt om diabetes te beheersen, moeten worden gewijzigd. Bovendien, als een persoon een snack eet of een drank drinkt die grote hoeveelheden koolhydraten bevat voordat hij naar bed gaat, kan dit leiden tot een vroege ochtendglucosepiek in het bloed van de persoon.

Een van de belangrijkste manieren voor een persoon om te controleren of hij deze aandoening heeft, is om zijn bloedglucosewaarden in de vroege ochtenduren te controleren. Als ze bijvoorbeeld om ongeveer 3 uur 's nachts een piek in de bloedsuikerspiegel zou hebben, kan dit de oorzaak zijn van het ochtendgloren. Over het algemeen moet dit probleem zo snel mogelijk worden besproken met de medische zorgverlener van de betrokken persoon.

Er zijn manieren om de frequentie van het ochtendgloren te beperken. Een getroffen persoon kan bijvoorbeeld vermijden om 's nachts koolhydraatrijke voedingsmiddelen of dranken te eten of te drinken. Als alternatief kan ze eiwitrijke opties consumeren, zoals noten of vlees. Bovendien kan ze worden aangemoedigd om in de late namiddag te oefenen. Veel artsen geloven dat lichaamsbeweging de piek in glucose kan tegengaan en het fenomeen kan voorkomen. In sommige gevallen kan een nieuw medicijn of een wijziging van de dosering het probleem ook oplossen.