Was ist das Dämmerungsphänomen?
Das Morgendämmerungsphänomen, auch Morgendämmerungseffekt genannt, ist ein medizinischer Zustand, bei dem der Blutzucker- oder Glukosespiegel einer Person abnormal ansteigt. Dies geschieht normalerweise in den Morgenstunden, normalerweise zwischen 2 und 7 Uhr. Jeder kann das Phänomen der Morgendämmerung erleben, aber die Terminologie wird am häufigsten in Bezug auf Personen mit Diabetes verwendet. Obwohl der Grund für den Anstieg des Blutzuckerspiegels von Person zu Person unterschiedlich sein kann, gibt es verschiedene Theorien darüber, was den Zustand verursacht. Darüber hinaus können Maßnahmen ergriffen werden, um die Wahrscheinlichkeit des Auftretens des Dämmerungsphänomens zu verringern.
Untersuchungen haben ergeben, dass das Phänomen der Morgendämmerung auf Hormone wie Adrenalin und Glucagon zurückzuführen sein kann, die freigesetzt werden, während eine Person schläft. Diese Hormone werden als gegenregulatorische Hormone bezeichnet. Sie bekämpfen das Insulin im Körper und verursachen bei Menschen mit Diabetes ein Ungleichgewicht. Da die gegenregulatorischen Hormone das Insulin hemmen, steigt der Blutzuckerspiegel im Blut an. Tatsächlich setzen schwangere Frauen eine so große Anzahl von Hormonen frei, dass sie häufig das Phänomen der Morgendämmerung erleben. Wenn eine Person keinen Diabetes hat, bleibt die Erkrankung häufig praktisch unbemerkt.
Neben der Freisetzung von Hormonen gibt es noch andere mögliche Ursachen für das Phänomen der Morgendämmerung. Beispielsweise müssen möglicherweise verschriebene Medikamente zur Behandlung von Diabetes geändert werden. Wenn eine Person vor dem Zubettgehen einen Snack isst oder ein kohlenhydratreiches Getränk trinkt, kann dies zu einem morgendlichen Blutzuckeranstieg im Blut der Person führen.
Eine der wichtigsten Möglichkeiten für eine Person, um festzustellen, ob sie an diesem Zustand leidet, besteht darin, ihren Blutzuckerspiegel in den frühen Morgenstunden zu überprüfen. Wenn sie zum Beispiel gegen 3 Uhr morgens einen Anstieg des Blutzuckerspiegels hat, kann das Phänomen der Morgendämmerung die Schuld tragen. Im Allgemeinen sollte dieses Problem so schnell wie möglich mit dem medizinischen Dienstleister der betroffenen Person besprochen werden.
Es gibt Möglichkeiten, die Häufigkeit des Dämmerungsphänomens zu begrenzen. Beispielsweise kann eine betroffene Person vermeiden, kohlenhydratreiche Lebensmittel oder Getränke nachts zu essen oder zu trinken. Alternativ kann sie proteinreiche Speisen wie Nüsse oder Fleisch konsumieren. Darüber hinaus kann sie aufgefordert werden, am späten Nachmittag Sport zu treiben. Viele Ärzte glauben, dass Bewegung dem Anstieg der Glukose entgegenwirken und das Auftreten des Phänomens verhindern kann. In einigen Fällen kann das Problem auch durch ein neues Medikament oder eine Änderung der Dosierung behoben werden.