Quel est le phénomène de l'aube?
Le phénomène de l'aube, également connu sous le nom d'effet de l'aube, est une affection médicale dans laquelle la glycémie d'une personne augmente de façon anormale. Cela se produit généralement à l'aube du matin, généralement entre 2 h et 7 h. Tout le monde peut vivre le phénomène de l'aube, mais la terminologie est le plus souvent utilisée pour les personnes atteintes de diabète. Bien que la hausse du taux de sucre dans le sang puisse varier d’une personne à l’autre, les médecins ont plusieurs théories sur les causes de cette affection. De plus, certaines mesures peuvent être prises pour réduire la probabilité que le phénomène de l'aube se produise.
Les recherches indiquent que le phénomène de l'aube peut être le résultat d'hormones, telles que l'épinéphrine et le glucagon, qui sont libérées pendant le sommeil d'une personne. Ces hormones sont appelées hormones contre-régulatrices. Ils combattent l'insuline dans le corps, créant un déséquilibre chez les diabétiques. Comme les hormones contre-régulatrices empêchent l'insuline, la glycémie augmente dans le sang. En fait, les femmes enceintes libèrent un si grand nombre d'hormones contre-régulatrices qu'elles subissent fréquemment le phénomène de l'aube. Si une personne ne souffre pas de diabète, la maladie passe souvent pratiquement inaperçue.
Le phénomène de l'aube peut avoir d'autres causes que la libération d'hormones. Par exemple, il peut être nécessaire de changer les médicaments prescrits utilisés pour gérer le diabète. De plus, si une personne mange une collation ou boit une boisson contenant une grande quantité de glucides avant d'aller se coucher, cela pourrait entraîner une pointe de glucose tôt le matin dans le sang de la personne.
L'un des principaux moyens pour une personne de vérifier si elle souffre de cette maladie est de vérifier sa glycémie tôt le matin. Par exemple, si elle avait une pointe de glycémie vers 3 heures du matin, le phénomène de l’aube pourrait en être la cause. Généralement, cette question doit être discutée avec le fournisseur de soins médicaux de la personne concernée dès que possible.
Il existe des moyens de limiter la fréquence du phénomène de l'aube. Par exemple, une personne affectée peut éviter de manger ou de boire des aliments ou des boissons riches en glucides la nuit. Alternativement, elle peut consommer des options riches en protéines, telles que les noix et les viandes. En outre, elle peut être encouragée à faire de l'exercice en fin de journée. De nombreux médecins pensent que l'exercice peut contrecarrer l'augmentation du taux de glucose et empêcher le phénomène de se produire. Dans certains cas, un nouveau médicament ou une modification de la posologie peut également résoudre le problème.