Qual é o fenômeno do amanhecer?
O fenômeno do amanhecer, também conhecido como efeito de amanhecer, é uma condição médica em que o açúcar no sangue de uma pessoa ou o nível de glicose aumenta anormalmente. Isso normalmente acontece nas horas do amanhecer de manhã, geralmente entre as 2h e as 7h. Qualquer pessoa pode experimentar o fenômeno do amanhecer, mas a terminologia é mais comumente usada em relação a indivíduos com diabetes. Embora a razão por trás do pico nos níveis de açúcar no sangue possa variar de pessoa para pessoa, os médicos têm várias teorias sobre o que causa a condição. Além disso, existem medidas que podem ser tomadas para diminuir a probabilidade de ocorrer fenômeno do amanhecer.
A pesquisa indica que o fenômeno Dawn pode ser o resultado de hormônios, como epinefrina e glucagon, que são liberados enquanto uma pessoa dorme. Esses hormônios são chamados de hormônios contra-reguladores. Eles combatem a insulina no corpo, criando desequilíbrio em pessoas com diabetes. Como os hormônios contra-reguladores impedem a insulina, os níveis de glicose aumentam eme sangue. De fato, as mulheres grávidas liberam um número tão grande de hormônios contra-reguladores que frequentemente experimentam o fenômeno do amanhecer. Se uma pessoa não possui diabetes, a condição geralmente passa praticamente despercebida.
Existem outras causas potenciais para o fenômeno do amanhecer, além da liberação de hormônios. Por exemplo, medicamentos prescritos usados para gerenciar diabetes podem precisar ser alterados. Além disso, se uma pessoa come um lanche ou bebe uma bebida que contém grandes quantidades de carboidratos antes de ir para a cama, isso pode levar a um pico de glicose de manhã cedo no sangue da pessoa.
Uma das principais maneiras de uma pessoa verificar se ela tem essa condição é verificar seus níveis de glicose no sangue nas primeiras horas da manhã. Por exemplo, se ela tivesse um aumento nos níveis de açúcar no sangue, aproximadamente às três da manhã, o fenômeno do amanhecer pode ser o culpado. Geralmente, esta questão édeve -se discutir com o provedor médico do indivíduo afetado o mais rápido possível.
Existem maneiras de limitar a frequência do fenômeno Dawn. Por exemplo, uma pessoa afetada pode evitar comer ou beber alimentos ou bebidas com alto teor de carboidratos à noite. Na alternativa, ela pode consumir opções de alta proteína, como nozes ou carnes. Além disso, ela pode ser incentivada a se exercitar no final da tarde. Muitos médicos acreditam que o exercício pode neutralizar o pico em glicose e impedir que o fenômeno ocorra. Em alguns casos, um novo medicamento ou uma alteração na dosagem também podem corrigir o problema.