Wat is het verschil tussen maagzuur en indigestie?

Hoewel velen geloven dat brandend maagzuur en indigestie dezelfde aandoening zijn, zijn er kleine verschillen tussen hen. Maagzuur is een type of symptomen van indigestie, terwijl indigestie een relatieve term is die wordt gebruikt om een ​​van de verschillende mogelijke maagaandoeningen te beschrijven die de aandoening kenmerken. Met andere woorden, indigestie is een term die wordt gebruikt om maagzuur, reflux, zure maag en andere aandoeningen of symptomen te beschrijven. Beide worden veroorzaakt door een toename van maagzuur dat meestal te maken heeft met het eten van kruidig ​​of moeilijk verteerbaar voedsel en soms met een lege maag.

De belangrijkste oorzaak van pijn bij brandend maagzuur en indigestie is dat zuur vanuit de maag in de slokdarm wordt teruggeduwd. Dit veroorzaakt een branderig of ongemakkelijk gevoel in het bovenste gedeelte van de borst of onderkeel. Zuur kan stijgen als gevolg van verschillende factoren, de meest voorkomende is de consumptie van voedingsmiddelen die een toename van het zuur veroorzaken dat nodig is voor de spijsvertering. Anderen kunnen verzwakte of onderontwikkelde sluitspieren, een lege maag en bepaalde stress-gerelateerde aandoeningen zijn.

Hoewel de oorzaken en symptomen van beide aandoeningen relatief hetzelfde zijn, verschilt maagzuur van indigestie doordat het symptomen van indigestie zijn. Men kan last hebben van indigestie zonder maagzuur, maar als het niet mogelijk is om maagzuur te hebben zonder indigestie. Op deze manier zijn ze met elkaar verbonden. Indigestie is gewoon een term die wordt gebruikt om bijna elke verstoorde spijsvertering te beschrijven wanneer deze optreedt in de bovenste delen van het spijsverteringskanaal, inclusief de maag en de slokdarm.

Lijders die vaak brandend maagzuur en indigestie ontwikkelen, kunnen spieren in de onderste slokdarm hebben verzwakt, ook bekend als de slokdarmsfincter. Deze spier sluit over het algemeen af ​​nadat voedsel is gepasseerd om te voorkomen dat zuur en voedsel in de maag naar boven lekt. Bij mensen met zwakke spieren kan de maaginhoud er doorheen sijpelen en pijn veroorzaken, samen met mogelijke schade aan de slokdarm. Deze aandoening wordt reflux genoemd.

Er zijn verschillende manieren om maagzuur en indigestie te voorkomen. Het vermijden van triggerfoods is een optie. Deze kunnen pittig eten, cafeïne en koolzuurhoudende dranken zijn. Het hebben van een lege maag kan ook leiden tot brandend maagzuur omdat zuur continu in de maag wringt, maar wanneer er geen voedsel aanwezig is, kan dit zuur beginnen te stijgen. Kleine maaltijden om de drie uur eten kan helpen. Dezelfde methoden zullen ook helpen bij het voorkomen van andere vormen van indigestie, zoals zure maag.

Stress en angst kunnen ook leiden tot brandend maagzuur, net als bepaalde medicijnen, slaapproblemen en zwangerschap. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om te ontspannen, wat kan helpen bij het verminderen van maagzuur en indigestiepijn gerelateerd aan angst, terwijl medicatiedoseringen over het algemeen ook kunnen worden aangepast als ze een probleem veroorzaken. Aan zwangerschap gerelateerd maagzuur wordt veroorzaakt door de groeiende baby die druk op de maag uitoefent, maar het eten van kleine maaltijden en enigszins rechtop slapen kan helpen sommige symptomen te verlichten.