Jaký je rozdíl mezi pálením žáhy a špatným trávením?

Ačkoli mnozí věří, že pálení žáhy a poruchy trávení jsou ve stejném stavu, mezi nimi jsou malé rozdíly. Pálení žáhy je druh nebo příznaky zažívacího traktu, zatímco zažívací potíže jsou relativní pojmy používané k popisu jednoho z několika potenciálních žaludečních stavů, které charakterizují stav. Jinými slovy, trávení je termín používaný k popisu pálení žáhy, stejně jako refluxu, kyselého žaludku a dalších stavů nebo symptomů. Oba jsou způsobeny zvýšením žaludeční kyseliny, která je obvykle spojena s konzumací potravin, které jsou kořeněné nebo těžko stravitelné a někdy mají prázdný žaludek.

Hlavní příčinou bolesti při pálení žáhy a trávení je kyselina tlačená zpět do jícnu ze žaludku. To způsobuje pálení nebo nepříjemný pocit v horní části hrudníku nebo dolního krku. Kyselina se může zvýšit v důsledku několika faktorů, nejčastější je konzumace potravin, které způsobují zvýšení kyseliny potřebné pro trávení. Jiné mohou zahrnovat oslabené nebo nedostatečně vyvinuté svěrače svalů, prázdný žaludek a určité stavy související se stresem.

Zatímco příčiny a příznaky obou stavů jsou relativně stejné, pálení žáhy se liší od poruchy trávení v tom, že se jedná o příznaky poruchy trávení. Jeden může trpět zažívací potíže, aniž by pálení žáhy, ale pokud není možné mít pálení žáhy bez trávení. Tímto způsobem jsou vzájemně propojeny. Trávení je jednoduše termín používaný k popisu téměř všech zažívacích potíží, když se vyskytuje v horních oblastech zažívacího traktu, včetně žaludku a jícnu.

Utrpení, u kterých se vyskytuje časté pálení žáhy a poruchy trávení, mohou oslabit svaly v dolním jícnu, také známé jako jícnový svěrač. Tento sval se obvykle uzavře, jakmile jídlo prošlo, aby se kyselina a jídlo v žaludku nedostaly zpět nahoru. U osob se slabým svalem může obsah žaludku prosakovat a způsobit bolest spolu s možným poškozením jícnu. Tento stav se nazývá reflux.

Existuje několik způsobů, jak zabránit pálení žáhy a poruchám trávení. Jednou z možností je vyhnout se spouštěcím potravinám. Mohou zahrnovat kořeněné jídlo, kofein a sycené nápoje. S prázdným žaludkem může také dojít k pálení žáhy, protože kyselina neustále žaludek v žaludku, ale když není přítomno žádné jídlo, může tato kyselina začít stoupat. Pomáhá jíst malé jídlo každé tři hodiny. Stejné metody pomohou také při pokusech zabránit jiným formám trávení, jako je například žaludek kyselý.

Stres a úzkost mohou také vést k pálení žáhy, stejně jako některé léky, problémy se spánkem a těhotenství. Ujistěte se, že si udělejte čas na odpočinek, může pomoci snížit pálení žáhy a bolesti při trávení spojené s úzkostí, zatímco dávky léků mohou být také obecně vylepšeny, pokud způsobují problém. Pálení žáhy související s těhotenstvím je způsobeno rostoucím tlakem dítěte na žaludek, ale konzumace malých jídel a spánek poněkud vzpřímeně mohou pomoci zmírnit některé příznaky.