Quelle est la différence entre les brûlures d'estomac et l'indigestion?
Bien que beaucoup pensent que les brûlures d'estomac et l'indigestion sont le même état, il existe de légères différences entre elles. Les brûlures d'estomac sont un type ou des symptômes d'indigestion, tandis que l'indigestion est un terme relatif utilisé pour décrire l'une de plusieurs affections de l'estomac potentielles qui caractérisent l'affection. En d'autres termes, l'indigestion est un terme utilisé pour décrire les brûlures d'estomac ainsi que le reflux, l'estomac aigre et d'autres conditions ou symptômes. Les deux sont causés par une augmentation de l'acide gastrique généralement liée à la consommation d'aliments épicés ou difficiles à digérer et parfois au fait d'avoir l'estomac vide.
La cause principale de la douleur causée par les brûlures d’estomac et l’indigestion est l’acide qui repousse l’œsophage par l’estomac. Cela provoque une sensation de brûlure ou d'inquiétude dans la partie supérieure de la poitrine ou du bas de la gorge. L'acide peut augmenter en raison de plusieurs facteurs, le plus commun étant la consommation d'aliments causant une augmentation de l'acide nécessaire à la digestion. D'autres peuvent inclure des muscles du sphincter affaiblis ou sous-développés, un estomac vide et certaines conditions liées au stress.
Bien que les causes et les symptômes des deux affections soient relativement les mêmes, les brûlures d’estomac diffèrent de l’indigestion en ce qu’il s’agit d’un symptôme de l’indigestion. On peut souffrir d'indigestion sans brûlures d'estomac, mais s'il n'est pas possible d'avoir des brûlures d'estomac sans indigestion. De cette façon, ils sont liés. Indigestion est simplement un terme utilisé pour décrire presque tous les troubles digestifs lorsqu'ils surviennent dans les régions supérieures du tube digestif, y compris l'estomac et l'œsophage.
Les personnes souffrant de brûlures d'estomac et d'indigestion fréquentes peuvent avoir des muscles affaiblis dans le bas de l'œsophage, également appelé sphincter oesophagien. Ce muscle se ferme généralement une fois que la nourriture est passée pour empêcher l'acide et la nourriture dans l'estomac de fuir vers le haut. Chez les personnes dont les muscles sont faibles, le contenu de l'estomac peut être capable de s'infiltrer et de causer de la douleur ainsi que des lésions potentielles de l'œsophage. Cette condition s'appelle le reflux.
Il existe plusieurs moyens de prévenir les brûlures d’estomac et les indigestions. Éviter les aliments déclencheurs est une option. Ceux-ci peuvent inclure des aliments épicés, de la caféine et des boissons gazeuses. Avoir un estomac vide peut aussi causer des brûlures d'estomac, car l'acide se désagrège continuellement dans l'estomac, mais en l'absence de nourriture, cet acide peut commencer à augmenter. Manger de petits repas toutes les trois heures peut aider. Ces mêmes méthodes aideront également à prévenir d'autres formes d'indigestion, telles que l'estomac gastrique.
Le stress et l'anxiété peuvent également entraîner des douleurs d'estomac, de même que certains médicaments, des troubles du sommeil et une grossesse. S'assurer de prendre le temps de se détendre peut aider à réduire les brûlures d'estomac et la douleur liée à l'indigestion liée à l'anxiété, tandis que les posologies des médicaments peuvent également être modifiées si elles causent un problème. Les brûlures d'estomac liées à la grossesse sont causées par la pression exercée sur l'estomac par le bébé, mais le fait de manger de petits repas et de dormir un peu à la verticale peut aider à atténuer certains symptômes.