Wat is de meest voorkomende behandeling met trochanter Bursitis?
Trochanterische bursitis kan een pijnlijke en langdurige aandoening zijn als deze niet correct wordt behandeld. Enkele van de meest voorkomende behandelingsmethoden voor trochanter bursitis zijn het laten rusten van het gewonde gebied, ijsvorming op de heup rond de bursa, het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen en in sommige gevallen drainage van de trochanter slijmbeurs. Stretching en andere fysiotherapie-oefeningen zijn ook belangrijk om de stress op de slijmbeurs te verminderen en het herstel te versnellen.
Het belangrijkste onderdeel van de behandeling met trochanter bursitis is rust. Aanvankelijk wordt het letsel meestal veroorzaakt door overmatig gebruik, wat betekent dat het voortzetten van de activiteit die het probleem heeft veroorzaakt het alleen maar erger zal maken. Veel atleten maken deze fout en eindigen met een ernstiger aandoening om mee om te gaan. Als algemene regel moet elke beweging die pijn rond het heupgebied veroorzaakt, worden vermeden totdat de behandeling is gevorderd.
De pijn veroorzaakt door trochanterische bursitis is vaak het gevolg van een ontsteking van de bursa. Om deze reden kan het gebruik van zowel ijs als niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen om de zwelling te beheersen, de tijd verminderen die nodig is om te herstellen. Medicatie kan ook helpen om de pijn te beheersen, waardoor bepaalde revalidatie-oefeningen draaglijker kunnen worden. Enkele voorbeelden van ontstekingsremmende medicijnen die hiervoor kunnen worden gebruikt, zijn Motrin en Ibuprofen.
Soms heeft een patiënt last van een gezwollen trochanter slijmbeurs die een grote hoeveelheid vloeistof bevat. In deze situatie is het onwaarschijnlijk dat de pijn op natuurlijke wijze binnen een redelijk tijdsbestek afneemt en is interventie vereist. Gewoonlijk wordt de slijmbeurs met een naald leeggemaakt. Hoewel dit een veel voorkomende behandeling is voor andere soorten bursitis, is het een relatief zeldzame behandeling met trochanter bursitis.
Een van de meest voorkomende behandelmethoden voor trochanter bursitis is stretchen. Gewoonlijk wordt het probleem veroorzaakt wanneer spieren rond de slijmbeurs te strak zijn en overmatige stress op het gebied plaatsen. Strekken kan de omliggende spieren losmaken en dus de pijn verminderen. Mensen met trochanterische bursitis moeten zich richten op de IT-band voor het strekken samen met de hoofdspieren van de heup. Het is essentieel dat de brancard tijdens een stretch de juiste vorm behoudt.
Afgezien van stretchen, is versterking ook belangrijk voor de behandeling met trochanter bursitis. Een fysiotherapeut wordt vaak gebruikt om een gestructureerde revalidatieroutine te bieden. Deze oefeningen zijn erop gericht het initiële probleem te laten verdwijnen voordat spierkracht wordt opgebouwd om te voorkomen dat het opnieuw gebeurt. Een fysiotherapeut kan ook echografie op de slijmbeurs gebruiken.