Qual è il trattamento di borsite trocanterica più comune?
La borsite trocanterica può essere una condizione dolorosa e a lungo termine se non trattata correttamente. Alcuni dei più comuni metodi di trattamento della borsite trocanterica comprendono il riposo dell'area lesa, la formazione di ghiaccio sull'anca intorno al sito della borsa, l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei e in alcuni casi il drenaggio della borsa trocanterica. Lo stretching e altri esercizi di terapia fisica sono importanti anche per ridurre lo stress sulla borsa e accelerare il recupero.
La parte più importante del trattamento della borsite trocanterica è il riposo. Inizialmente, la lesione è solitamente causata da un uso eccessivo, il che significa che continuare l'attività che ha causato il problema non farà che peggiorare la situazione. Molti atleti commettono questo errore e finiscono con una condizione più grave da affrontare. Come regola generale, qualsiasi movimento che causi dolore intorno all'anca deve essere evitato fino a quando il trattamento non è progredito.
Il dolore causato dalla borsite trocanterica è spesso il risultato dell'infiammazione della borsa. Per questo motivo l'uso di ghiaccio e di farmaci antinfiammatori non steroidei per controllare il gonfiore può ridurre i tempi di recupero. I farmaci possono anche aiutare a controllare il dolore, il che può rendere più sopportabili alcuni esercizi di riabilitazione. Alcuni esempi di medicinali antinfiammatori che possono essere utilizzati a questo scopo sono Motrin e Ibuprofen.
A volte un paziente soffrirà di una borsa trocanterica gonfia che contiene una grande quantità di liquido. In questa situazione, è improbabile che il dolore diminuisca naturalmente entro un lasso di tempo ragionevole ed è necessario un intervento. Di solito, la borsa viene drenata dal fluido usando un ago. Sebbene questo sia un trattamento comune per altri tipi di borsite, è un trattamento relativamente raro della borsite trocanterica.
Uno dei metodi più comuni di trattamento della borsite trocanterica è lo stretching. Di solito il problema si verifica quando i muscoli che circondano la borsa sono troppo tesi e provocano uno stress eccessivo nell'area. Lo stretching può allentare i muscoli circostanti e quindi ridurre il dolore. Le persone con borsite trocanterica dovrebbero concentrarsi sulla banda IT per lo stretching insieme ai principali muscoli dell'anca. È essenziale che la barella mantenga la forma corretta durante un allungamento.
Oltre allo stretching, il rafforzamento è importante anche per il trattamento della borsite trocanterica. Un fisioterapista viene spesso utilizzato per fornire una routine di riabilitazione strutturata. Questi esercizi si concentrano sul permettere al problema iniziale di placarsi prima di aumentare la forza muscolare per evitare che si ripeta. Un fisioterapista può anche utilizzare la terapia ad ultrasuoni sulla borsa.