Wat is de ritmemethode?

De ritmemethode was een van de eerste pogingen tot anticonceptie via vruchtbaarheidsplanning. Het is gebaseerd op het concept dat een vrouw niet zwanger kan worden tijdens niet-vruchtbare dagen in haar cyclus en stelt vrouwen in staat om een ​​zwangerschap te voorkomen of te bereiken. De ritmemethode is een vorm van anticonceptie sinds minstens 388 CE, waar het werd vermeld door St. Augustine in een brief.

De ritmemethode is gebaseerd op drie ideeën. De eerste is dat de cyclus van een vrouw meestal 28 dagen duurt, een paar dagen geven of nemen, en dat een vrouw ovuleert ongeveer 14 dagen voordat haar menstruatie begint. Het tweede idee is dat sperma drie dagen in het lichaam van een vrouw kan duren. Het derde idee is dat een ei moet worden bevrucht binnen 24 uur nadat het is vrijgegeven.

Op basis van deze drie ideeën werd een kalender ontwikkeld, die begon op de eerste dag van de periode van een vrouw, de dag waarop haar cyclus begint. Een vrouw wordt als vruchtbaar beschouwd vanaf het moment dat haar menstruatie eindigt tot vier of vijf dagen nadat ze ovuleert, meestal rond dag 19. Vanaf dag 20 tot ze weer ongesteld wordt, is ze onvruchtbaar en kan ze niet zwanger worden.

Er zijn een paar voordelen aan de ritmecyclus. Het is eenvoudig te gebruiken en vereist niet dat de vrouw eraan denkt om elke dag een pil te nemen of een andere chemisch gebaseerde anticonceptiemethode te gebruiken. Het is gratis en heeft geen bijwerkingen. Het kan een nuttig hulpmiddel zijn om een ​​paar conceptie te helpen, door hen toe te staan ​​om geslachtsgemeenschap te plannen voor de tijd wanneer een vrouw het vruchtbaarst is.

Helaas is de ritmemethode geen effectieve vorm van anticonceptie. Naar schatting zal ergens tussen de 10% en 25% van de paren die deze methode gebruiken om een ​​zwangerschap te voorkomen binnen een jaar zwanger worden. Er wordt geen rekening gehouden met schommelingen in de cyclus van een vrouw, of dat niet alle vrouwen ovuleren op dag 14 van de vruchtbaarheidscyclus en niet alle vruchtbaarheidscycli ongeveer 28 dagen duren. De ritmemethode biedt ook geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.

Er zijn andere methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn van anticonceptie die veel nauwkeuriger zijn dan de ritmemethode. De basale lichaamstemperatuur in kaart brengen, de temperatuur van een vrouw wanneer ze 's ochtends voor het eerst wakker wordt, veranderingen in haar baarmoederhalsslijm controleren en dagelijks controleren op de positie van haar baarmoederhals kan een veel duidelijker beeld geven van wanneer een vrouw vruchtbaar is. Er zijn ook gespecialiseerde draagbare microscopen, verkrijgbaar bij sommige drogisterijen en online marktplaatsen, waarmee een vrouw haar speeksel kan controleren op varens, een patroon in het gedroogde speeksel. Dit is een teken dat de ovulatie slechts een dag of twee weg is, waardoor een vrouw haar meest vruchtbare periode kan plannen.