Hva er rytmemetoden?

Rytmemetoden var et av de første forsøkene på prevensjon gjennom fruktbarhetsplanlegging. Det er basert på konseptet om at en kvinne ikke kan bli gravid under ikke-fruktbare dager i syklusen hennes, og lar kvinner enten forhindre eller oppnå et graviditet. Rytmemetoden har vært en form for prevensjon siden minst 388 CE, hvor den ble nevnt av St. Augustine i et brev.

Rytmemetoden er basert på tre ideer. Den første er at lengden på en kvinnesyklus typisk er 28 dager, gi eller ta et par dager, og at en kvinne har eggløsning rett rundt 14 dager før perioden begynner. Den andre ideen er at sædceller kan vare i tre dager i en kvinnes kropp. Den tredje ideen er at et egg må befruktes innen 24 timer etter at det ble sluppet.

Ved hjelp av disse tre ideene ble en kalender utviklet som startet den første dagen av en kvinnes periode, dagen da syklusen hennes begynner. En kvinne anses som fruktbar fra perioden hennes slutter til fire eller fem dager etter at hun har eggløsning, vanligvis rundt dag 19. Fra dag 20 til hun begynner på sin periode igjen, er hun infertil og kan ikke bli gravid.

Det er noen fordeler med rytmsyklusen. Den er enkel å bruke, og krever ikke at kvinnen husker å ta en pille hver dag eller bruke noen annen kjemisk basert prevensjonsmetode. Det er gratis, og har ingen bivirkninger. Det kan være et nyttig verktøy for å hjelpe et par å planlegge for unnfangelse, ved å la dem planlegge samleie for den tiden hvor en kvinne er mest fruktbar.

Dessverre er rytmemetoden ikke en effektiv form for prevensjon. Det anslås at mellom 10% og 25% av par som bruker denne metoden for å forhindre en graviditet, blir gravid i løpet av et år. Det tar ikke hensyn til svingninger i en kvinnesyklus, eller at ikke alle kvinner har eggløsning på dag 14 av fruktbarhetssyklusen, og ikke alle fruktbarhetssykluser er rundt 28 dager lange. Rytmemetoden gir heller ingen beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdommer.

Det er andre fruktbarhetsbevissthetsmetoder for prevensjon som er langt mer nøyaktige enn rytmemetoden. Å kartlegge basal kroppstemperatur, en kvinnes temperatur når hun først våkner om morgenen, overvåke endringer i livmorhalsslemet, og å sjekke daglig for plasseringen av livmorhalsen kan gi en mye tydeligere ide om når en kvinne er fruktbar. Det er også spesialiserte bærbare mikroskop, som er tilgjengelige på noen apotek og markedsplasser på nettet, som lar en kvinne sjekke spytt for ferring, et mønster i det tørkede spyttet. Dette er et tegn på at eggløsning bare er en dag eller to unna, slik at en kvinne kan planlegge rundt sin mest fruktbare periode.