Quelle est la méthode du rythme?
La méthode du rythme a été l’une des premières tentatives de contrôle des naissances grâce à la planification de la fertilité. Il est basé sur le concept qu'une femme ne peut pas tomber enceinte pendant les jours non fertiles de son cycle et permet aux femmes de prévenir ou de mener une grossesse à terme. La méthode du rythme est une forme de contrôle des naissances depuis au moins 388 de notre ère où elle a été mentionnée par saint Augustin dans une lettre.
La méthode du rythme repose sur trois idées. La première est que le cycle d'une femme est généralement de 28 jours, à quelques jours près, et qu'une femme ovule environ 14 jours avant le début de ses règles. La deuxième idée est que le sperme peut durer trois jours dans le corps d'une femme. La troisième idée est qu'un oeuf doit être fécondé dans les 24 heures suivant sa libération.
En utilisant ces trois idées, un calendrier a été développé, commençant le premier jour des règles d'une femme, le jour du début de son cycle. Une femme est considérée comme fertile à partir du moment où ses règles se terminent jusqu'à quatre ou cinq jours après ses ovulations, généralement vers 19 jours. À partir du vingtième jour jusqu'à ce qu'elle recommence ses règles, elle est stérile et ne peut pas devenir enceinte.
Le cycle rythmique présente quelques avantages. Son utilisation est simple et ne nécessite pas que la femme se souvienne de prendre une pilule tous les jours ou d'utiliser une autre méthode de contraception basée sur la chimie. C'est gratuit et sans effets secondaires. Ce peut être un outil utile pour aider un couple à planifier sa conception, en lui permettant de planifier les rapports sexuels au moment où une femme est le plus fertile.
Malheureusement, la méthode du rythme n'est pas une forme efficace de contrôle des naissances. On estime que 10% à 25% des couples qui utilisent cette méthode pour prévenir une grossesse vont concevoir en moins d'un an. Cela ne tient pas compte des fluctuations du cycle de la femme ou du fait que toutes les femmes n'ovulent pas le 14e jour du cycle de fertilité, et que tous les cycles de fertilité ne durent pas environ 28 jours. La méthode du rythme ne fournit également aucune protection contre les maladies sexuellement transmissibles.
Il existe d’autres méthodes de contraception permettant de détecter la fécondité qui sont bien plus précises que la méthode du rythme. La température corporelle basale, la température de la femme lorsqu'elle se réveille pour la première fois, la surveillance des modifications de sa glaire cervicale et la vérification quotidienne de la position de son col de l'utérus peuvent donner une idée beaucoup plus précise du moment où une femme est fertile. Il existe également des microscopes portables spécialisés, disponibles dans certaines pharmacies et sur certains marchés en ligne, qui permettent à une femme de vérifier sa salive pour la fougère, un motif dans la salive séchée. C'est un signe que l'ovulation a lieu dans un jour ou deux, ce qui permet à une femme de planifier sa période la plus fertile.