Hoe kan ik omgaan met hoofdpijn van een kater?

Een katerdrukpijn is vrij gebruikelijk na een aanval van overmatig drinken, en de beste vorm van behandeling is preventie door met mate te drinken.Zodra de katerdoppijn zich heeft ontwikkeld, zijn er een paar tips die de getroffen persoon kunnen helpen normaal een beetje eerder te functioneren dan zonder behandeling.De cafeïne in koffie kan helpen om de bloedvaten te vernauwen, waardoor de pijn vaak wordt verlicht.Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen kunnen ook nuttig zijn.Aspirine wordt meestal niet geadviseerd als een effectieve manier om een katerdoppijn te behandelen, omdat aspirine een sterke neiging heeft om de maagvoering te irriteren.

Langzaam drinken en met mate is vaak de beste manier om de ontwikkeling van een katerhoofdpijn te voorkomen.Bij het drinken is het verstandig om een niet-alcoholisch drankje te hebben tussen elke drank met alcohol.Rode wijn is vatbaarder voor het veroorzaken van hoofdpijn dan witte wijn, en dranken gemengd met vruchtensappen hebben minder kans om hoofdpijn te veroorzaken dan schoten.Langzaam nippen aan elk drankje kan het lichaam helpen de alcohol langzamer te absorberen en te voorkomen dat er hoofdpijn plaatsvindt.

Als een persoon van plan is om zwaar te drinken, kan het eten van een vettige maaltijd, zoals een hamburger en friet, de absorptie van de alcohol enVerminder de kansen op het ontwikkelen van hoofdpijn van een kater.Veel mensen melden dat het consumeren van honing net voor of na het drinken helpt om hoofdpijn van een kater te voorkomen.Vruchtensap kan hetzelfde effect hebben, omdat de natuurlijke suikers verantwoordelijk lijken te zijn voor hoofdpijnpreventie.

Nadat de hoofdpijn zich heeft ontwikkeld, drinken veel mensen graag koffie en om een goede reden.De cafeïne verbetert de bloedstroom naar de hersenen en kan behoorlijk nuttig zijn bij het verlichten van hoofdpijn.Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of acetaminophen kunnen beter werken bij het combineren met cafeïne.Om deze reden bevatten sommige niet-receptische pijnstillers eigenlijk zowel de pijnstillers als cafeïne.

Uitdroging kan een bijdragende factor zijn in de aanwezigheid van een katerdoppijn, omdat alcohol het lichaam van noodzakelijke vloeistoffen en mineralen kan aftappen.Dit is nog een goede reden om af te wisselen tussen alcoholische en niet-alcoholische dranken.Het consumeren van zoute voedingsmiddelen zoals soepen of bouillons kan helpen om de hoofdpijn te verlichten.Het eten van een gezonde snack kan het lichaam ook helpen sneller te herstellen van de hoofdpijn.Indien mogelijk kan het gunstig zijn om in een rustige, donkere kamer te blijven totdat de pijn is versoepeld en de getroffen persoon een normaal functionerenniveau kan hervatten.