二日酔いの頭痛に対処するにはどうすればよいですか？

二日酔いの頭痛は、過度の飲酒の試合後に非常に一般的であり、治療の最良の形態は、適度に飲むことによる予防です。二日酔いの頭痛が発生すると、罹患した人が通常、治療なしでは少し早く機能するのに役立ついくつかのヒントがあります。コーヒーのカフェインは血管を収縮させるのに役立ち、しばしば痛みを和らげます。イブプロフェンなどの市販の鎮痛剤も役立つかもしれません。アスピリンは、二日酔いの頭痛を治療するための効果的な方法として通常はアドバイスされていません。アスピリンは胃の内側を刺激する強い傾向があるためです。

ゆっくりと適度に飲むことは、多くの場合、二日酔いの頭痛の発達を防ぐための最良の方法です。飲むときは、アルコールを含む各飲み物の間にアルコール性のない飲み物を飲むのが賢明です。赤ワインは白ワインよりも頭痛を引き起こす傾向があり、フルーツジュースと混合した飲料はショットよりも頭痛を引き起こす可能性が低くなります。ゆっくりと各飲み物をすすりながら、BOが役立つ場合がありますdyはアルコールをよりゆっくりと吸収し、頭痛の発生を防ぎます。

人が大量に飲むことを計画している場合、ハンバーガーやフライドポテトなどの脂っこい食事を食べると、アルコールの吸収が遅くなり、二日酔いの頭痛を発症する可能性が低下する可能性があります。多くの人々は、飲酒の直前または直後に蜂蜜を消費することは二日酔いの頭痛を防ぐのに役立つと報告しています。フルーツジュースは、天然糖が頭痛予防の原因と思われるため、同じ効果をもたらす可能性があります。

頭痛が発達した後、多くの人がコーヒーを飲むのが好きで、それには正当な理由があります。カフェインは脳への血流を改善し、頭痛を軽減するのに非常に役立ちます。イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、それらをカフェインと組み合わせると、うまく機能する可能性があります。このため、一部の非処方鎮痛剤は、実際に鎮痛剤とカフェインの両方を含んでいます。

脱水は、アルコールが必要な液体や鉱物の体を排出できるため、二日酔いの頭痛の存在下で寄与する要因である可能性があります。これは、アルコール飲料と非アルコール飲料を交互に行うもう1つの正当な理由です。スープやスープなどの塩辛い食べ物を摂取すると、頭痛を和らげるのに役立ちます。健康的なスナックを食べると、体が頭痛からより迅速に回復するのにも役立ちます。可能であれば、痛みが緩和され、罹患者が通常の機能を再開できるまで、静かで暗い部屋にとどまることは有益かもしれません。