Hoe kan ik het herstel van voedselvergiftiging versnellen?
Terwijl de meeste periodes van voedselvergiftiging thuis kunnen worden behandeld, kan een ernstige door voedsel overgedragen ziekte de aandacht van een medische professional vereisen. Een van de gemakkelijkste manieren om het herstel van voedselvergiftiging te versnellen, is door te rusten. Het onderdrukken van braken of diarree met vrij verkrijgbare medicijnen wordt meestal niet aanbevolen, omdat deze voedselvergiftigingsverschijnselen vaak helpen micro-organismen uit het lichaam te verdrijven. Het wordt ook aanbevolen om gehydrateerd te blijven door drinkwater of kruidenthee, en maaltijden moeten licht en saai zijn.
Voedselvergiftiging kan uiterst ongemakkelijk zijn, maar patiënten kunnen meestal de symptomen thuis uitrijden. Enkele veel voorkomende symptomen van voedselvergiftiging zijn misselijkheid, buikkrampen, braken en diarree. Patiënten met ernstige symptomen moeten echter zo snel mogelijk medische hulp inroepen. Artsen kunnen meestal ook mensen helpen die milde tot matige symptomen van voedselvergiftiging ervaren.
Rust is uiterst belangrijk tijdens herstel van voedselvergiftiging. Door het lichaam te laten rusten, kan het de ziekte sneller bestrijden. Mensen die lijden aan voedselvergiftiging moeten zichzelf niet belasten. Ze moeten bijvoorbeeld niet naar hun werk of naar school gaan. Idealiter zouden ze in bed moeten blijven.
Braken en diarree zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van voedselvergiftiging. Hoewel deze symptomen voor de meeste mensen erg ongemakkelijk kunnen zijn, worden maagmedicatie die is ontworpen om deze symptomen te stoppen meestal niet aanbevolen. Deze acties zijn methoden van het lichaam om zich te ontdoen van de schadelijke micro-organismen die de ziekte veroorzaken. Het onderdrukken van deze symptomen tijdens herstel van voedselvergiftiging zorgt ervoor dat deze schadelijke micro-organismen in het lichaam blijven, wat mogelijk een langer herstel van voedselvergiftiging veroorzaakt.
Uitdroging kan ook optreden tijdens herstel van voedselvergiftiging, omdat het lichaam een grote hoeveelheid water door braaksel en diarree verdrijft. Sommige tekenen van uitdroging kunnen donkere urine, droge mond, duizeligheid en vermoeidheid zijn. Om deze symptomen te voorkomen, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. Water is de beste vloeistof om te drinken om uitdroging tegen te gaan.
Hoewel cafeïnehoudende dranken moeten worden vermeden, kunnen kruidenthee helpen bij het herstel van voedselvergiftiging. Niet alleen zullen deze helpen uitdroging te voorkomen, maar ze kunnen ook helpen een maagklachten te kalmeren en een goede spijsvertering te bevorderen. Gemberthee en muntthee zijn twee soorten thee die een voedselvergiftiger ten goede kunnen komen.
Nadat de eerste symptomen enigszins zijn afgenomen, kan een patiënt die voedselvergiftiging heeft weer zin krijgen om te eten. Complex voedsel en maaltijden worden momenteel echter meestal niet aanbevolen, omdat het spijsverteringsstelsel nog steeds zwak en gevoelig is. Gewoon voedsel, zoals droge toast en gewone rijst, worden meestal aanbevolen. Suikers daarentegen moeten worden vermeden tijdens het herstel van voedselvergiftiging, omdat ze de symptomen kunnen verergeren.