Hvordan kan jeg fremskynde gendannelse af madforgift?

Mens de fleste anlæg af madforgiftning kan behandles derhjemme, kan alvorlig madbåren sygdom kræve opmærksomhed fra en læge. En af de nemmeste måder til at fremskynde bedring af madforgiftning er ved at hvile. Det anbefales normalt ikke at undertrykke opkast eller diarré med medicin uden recept, da disse madforgiftningssymptomer ofte hjælper med at udvise mikroorganismer fra kroppen. Ophold hydreret af drikkevand eller urtete anbefales også, og måltiderne skal være lette og intetsigende.

Madforgiftning kan være ekstremt ubehagelig, men syge kan normalt ride ud af symptomerne derhjemme. Nogle almindelige symptomer på madforgiftning kan omfatte kvalme, magekramper, opkast og diarré. Patienter, der oplever alvorlige symptomer, skal dog søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Læger er typisk også i stand til at hjælpe folk, der oplever milde til moderate fødevareforgiftningssymptomer.

Hvile er ekstremt vigtig under bedring af madforgiftning. At tillade kroppen at hvile hjælper den med at bekæmpe sygdommen hurtigere. Mennesker, der lider af madforgiftning, bør ikke belaste sig selv. De bør ikke gå på arbejde eller i skole, for eksempel. Ideelt set bør de forblive i sengen.

Opkast og diarré er nogle af de mest almindelige symptomer på madforgiftning. Selvom disse symptomer kan være meget ubehagelige for de fleste mennesker, anbefales normalt ikke medicin til mave, der er designet til at stoppe disse symptomer. Disse handlinger er kroppens metoder til at slippe af med de skadelige mikroorganismer, der forårsager sygdommen. Undertrykkelse af disse symptomer under bedring af madforgiftning gør det muligt for disse skadelige mikroorganismer at forblive i kroppen, hvilket muligvis forårsager en længere nyttiggørelse af madforgiftning.

Dehydrering kan også forekomme under bedring af madforgiftning, da kroppen udsætter en stor mængde vand gennem opkast og diarré. Nogle tegn på dehydrering kan omfatte mørk urin, tør mund, svimmelhed og træthed. For at forhindre disse symptomer er det vigtigt at forblive hydrat. Vand er den bedste væske at drikke for at bekæmpe dehydrering.

Mens koffeinholdige drikkevarer skal undgås, kan urtete hjælpe med madforgiftning. Disse hjælper ikke kun med at forhindre dehydrering, men de kan også hjælpe med at berolige en urolig mave og fremme ordentlig fordøjelse. Ingefærte og mynte-te er to typer te, der kan gavne en madforgiftende.

Efter de indledende symptomer aftager lidt, kan en madforgiftning, der begynder at føle sig som lysten til at spise igen. Kompleks mad og måltider anbefales typisk ikke på dette tidspunkt, men fordøjelsessystemet er stadig svagt og følsomt. Enkel mad anbefales som tør toast og almindelig ris. På den anden side bør sukkerarter undgås under bedring af madforgiftning, da de kan forværre symptomerne.