Como posso acelerar a recuperação de intoxicação alimentar?

Enquanto a maioria das crises de intoxicação alimentar pode ser tratada em casa, doenças graves transmitidas por alimentos podem exigir a atenção de um profissional médico. Uma das maneiras mais fáceis de acelerar a recuperação de intoxicações alimentares é descansando. Geralmente, não é recomendado suprimir o vômito ou a diarréia com medicamentos de venda livre, pois esses sintomas de intoxicação alimentar geralmente ajudam a expulsar microorganismos do corpo. Manter-se hidratado por água potável ou chá de ervas também é recomendado, e as refeições devem ser leves e sem graça.

A intoxicação alimentar pode ser extremamente desconfortável, mas os pacientes geralmente conseguem superar os sintomas em casa. Alguns sintomas comuns de intoxicação alimentar podem incluir náuseas, cólicas abdominais, vômitos e diarréia. Pacientes com sintomas graves, no entanto, devem procurar atendimento médico o mais rápido possível. Os médicos também costumam ajudar as pessoas com sintomas leves a moderados de intoxicação alimentar.

O descanso é extremamente importante durante a recuperação de intoxicações alimentares. Permitir que o corpo descanse ajuda a combater a doença mais rapidamente. Pessoas que sofrem de intoxicação alimentar não devem se esforçar. Eles não devem ir ao trabalho ou à escola, por exemplo. Idealmente, eles devem ficar na cama.

Vômitos e diarréia são alguns dos sintomas mais comuns de intoxicação alimentar. Embora esses sintomas possam ser muito desconfortáveis ​​para a maioria das pessoas, medicamentos para o estômago projetados para interromper esses sintomas geralmente não são recomendados. Essas ações são os métodos do organismo para se livrar dos microorganismos nocivos que causam a doença. A supressão desses sintomas durante a recuperação de intoxicações alimentares permite que esses microrganismos prejudiciais fiquem no corpo, possivelmente causando uma recuperação mais prolongada.

A desidratação também pode ocorrer durante a recuperação de intoxicações alimentares, uma vez que o corpo expele uma grande quantidade de água através de vômito e diarréia. Alguns sinais de desidratação podem incluir urina escura, boca seca, tontura e fadiga. Para evitar esses sintomas, é importante manter-se hidratado. A água é o melhor líquido para beber para ajudar a combater a desidratação.

Embora as bebidas com cafeína devam ser evitadas, os chás de ervas podem ajudar na recuperação de intoxicações alimentares. Além de ajudar a prevenir a desidratação, eles também podem acalmar uma dor de estômago e promover a digestão adequada. Chá de gengibre e chá de menta são dois tipos de chás que podem beneficiar um doente de intoxicação alimentar.

Depois que os sintomas iniciais desaparecem levemente, um paciente com intoxicação alimentar pode começar a sentir vontade de comer novamente. No entanto, alimentos e refeições complexos normalmente não são recomendados no momento, pois o sistema digestivo ainda é fraco e sensível. Alimentos simples, como torradas e arroz simples, são geralmente recomendados. Os açúcares, por outro lado, devem ser evitados durante a recuperação de intoxicações alimentares, pois podem agravar os sintomas.