Jak mohu urychlit zotavení otravy jídlem?

Zatímco většina záchvatů otravy jídlem lze léčit doma, těžká nemocná nemoc může vyžadovat pozornost lékaře. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak urychlit zotavení otravy jídlem, je odpočinek. Potlačení zvracení nebo průjmu s volně prodejnou léky se obvykle nedoporučuje, protože tyto příznaky otravy jídlem často pomáhají vyloučit mikroorganismy z těla. Doporučuje se také zůstat hydratovaný hydratovaným pitnou vodou nebo bylinným čajem a jídla by měla být lehká a nevýrazná.

Otrava jídlem může být velmi nepříjemné, ale trpící obvykle mohou vycházet z příznaků doma. Některé běžné příznaky otravy jídlem mohou zahrnovat nevolnost, břišní křeče, zvracení a průjem. Pacienti, kteří mají závažné příznaky, by však měli co nejdříve vyhledat lékařskou péči. Lékaři jsou obvykle schopni pomáhat lidem, kteří také prožívají také mírné až střední příznaky otravy jídlem. Dovolit těluZbytek mu pomáhá rychleji bojovat s nemocí. Lidé trpící otravou jídlem by se neměli namáhat. Neměli by například chodit do práce ani do školy. V ideálním případě by měli zůstat v posteli.

zvracení a průjem jsou některé z nejčastějších příznaků otravy jídlem. I když tyto příznaky mohou být pro většinu lidí velmi nepříjemné, léky žaludku určené k zastavení těchto příznaků se obvykle nedoporučují. Tyto akce jsou metodami těla, jak se zbavit škodlivých mikroorganismů způsobujících nemoc. Potlačení těchto příznaků během zotavení otravy jídlem umožňuje, aby tyto škodlivé mikroorganismy zůstaly v těle, což může způsobit delší zotavení otravy jídlem.

dehydratace může také nastat během zotavení otravy jídlem, protože tělo vyloučí velké množství vody zvracení a průjem. Některé známky dehydratace mohou zahrnovat tmavou moč, sucho v ústech, dIzziness a únava. Aby se těmto příznakům zabránilo, je důležité zůstat hydratovaný. Voda je nejlepší tekutina k pití, která pomáhá v boji proti dehydrataci.

Během je třeba se vyhnout kofeinovým nápojům, bylinné čaje mohou pomoci otravu jídlem. Nejenže vám pomohou zabránit dehydrataci, ale mohou také pomoci uklidnit žaludek a podpořit správné trávení. Zázvorový čaj a mátový čaj jsou dva typy čajů, které mohou prospívat otravě jídlem.

Po počátečních příznacích se může mírně utrpět trpící otravou jídlem znovu jíst. Složitá jídla a jídla se však v tuto chvíli obvykle nedoporučují, protože trávicí systém je stále slabý a citlivý. Obvykle se doporučují jednoduchá jídla, jako je suchý toast a obyčejná rýže. Na druhé straně by se během zotavení otravy jídlem mělo zabránit, protože mohou prohloubit příznaky.