Hoe kies ik het beste dieetplan voor Diverticulitis?
Als bij u diverticulitis is vastgesteld, moet u advies vragen aan uw arts. Hij kan u een diverticulitis dieetplan geven. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u misschien moet vermijden, en andere die gunstig zijn. Probeer ook vast te stellen welke voedingsmiddelen u ongemakkelijk maken of uw toestand verergeren.
Diverticulitis treft meestal niet iedereen op dezelfde manier. Experts geloven dat bepaalde voedingsmiddelen moeten worden vermeden, zoals noten of zaden, maar deze voedingsmiddelen hoeven niet alle mensen met diverticulitis op dezelfde negatieve manier te beïnvloeden. Als u herkent welke voedingsmiddelen waarschijnlijk een opflakkering voor u veroorzaken, kunt u een effectief diverticulitis dieetplan opstellen.
Voor een acute aanval met koorts kan uw arts antibiotica voorschrijven. Het is belangrijk om uw medicatie te nemen zoals voorgeschreven. Uw arts kan u ook instrueren om een rigide diverticulitis dieetplan te volgen voor de duur van uw infectie. In het geval van een acute aanval kan uw dieetplan enigszins verschillen van een dieet voor een chronische aandoening.
Voor een paar dagen kun je het beste doen met een erg flauw vloeibaar of zacht dieet, zoals heldere bouillon en witte toast. Andere soorten soep kunnen worden toegestaan. Rijst en aardappelpuree kunnen worden gegeten als ze worden getolereerd. Vezelarme en licht verteerbare groenten, zoals gekookte, gezeefde wortelen, kunnen ook worden aangemoedigd. U kunt dan meer vezels in uw dieet opnemen nadat de infectie is verdwenen.
Veel medische experts zijn het erover eens dat het beste diverticulitis dieetplan voldoende vezels moet bevatten als het goed wordt verdragen. Dit moet alleen worden gedaan als er geen symptomen zoals pijn aanwezig zijn. Veel verse groenten en fruit moeten in dit dieetplan worden opgenomen. Volkoren is ook een goede bron van vezels. Het is echter belangrijk om geleidelijk vezels in het dieet te introduceren, zodat het maagdarmkanaal zich aan de toename kan aanpassen.
Het bijhouden van een voedingsdagboek kan u helpen bepalen welke voedingsmiddelen in uw dieet moeten worden vermeden. Je eetdagboek helpt je bij te houden wat je eet en welk voedsel je in de problemen brengt. Zorg ervoor dat u een logboek bijhoudt van elke maaltijd die u consumeert, evenals elke drank en snack. Zorg ervoor dat u ook de tijd en datum noteert. Als u de symptomen van uw diverticulitis terugkeert, noteer de tijd en raadpleeg uw voedingsdagboek om te herinneren wat u hebt gegeten.
Een andere tip voor uw diverticulitis dieetplan is om gedurende de dag verschillende kleine maaltijden te eten. Vermijd het eten van zeer zware maaltijden. Mini-maaltijden met kleinere porties helpen je te genezen en je beter te voelen. Vergeet niet om veel water te drinken en goed gehydrateerd te blijven.