Jak si mohu vybrat nejlepší dietní plán pro divertikulitidu?

Pokud vám byla diagnostikována divertikulitida, měli byste vyhledat radu od svého lékaře. Může vám dát dietní plán pro divertikulitidu. Existují určitá jídla, kterým byste se měli vyhnout, a další, která jsou prospěšná. Pokuste se také zjistit, která jídla způsobují nepohodlí nebo zhoršují váš stav.

Divertikulitida obvykle neovlivní každého stejně. Odborníci se domnívají, že by se určitým potravinám nemělo vyhýbat, jako jsou ořechy nebo semena, ale tato jídla nemusí mít stejný dopad na všechny lidi s divertikulitidou. Rozpoznání, která jídla pravděpodobně způsobí vzplanutí, vám může pomoci vymyslet účinný dietní plán pro divertikulitidu.

V případě akutního vzplanutí provázeného horečkou může lékař předepsat antibiotika. Je důležité brát léky podle pokynů. Lékař vám také může nařídit, abyste po dobu trvání infekce dodržovali striktní dietní plán pro divertikulitidu. V případě akutního záchvatu se může váš dietní plán poněkud lišit od stravy pro chronický stav.

Na pár dní byste mohli dělat to nejlepší s velmi nevýraznou tekutinou nebo měkkou dietou, jako je například vývar a bílý toast. Povoleny mohou být i jiné druhy polévek. Rýže a bramborová kaše se mohou konzumovat, pokud jsou tolerovány. Rovněž může být podporována zelenina s nízkým obsahem vlákniny a snadno strávitelná zelenina, jako je vařená, napnutá mrkev. Poté, co se infekce odstraní, můžete do své stravy začlenit více vlákniny.

Mnoho lékařských odborníků se shoduje na tom, že nejlepší dietní plán pro divertikulitidu by měl zahrnovat dostatečné množství vlákniny, je-li dobře tolerován. To by mělo být provedeno pouze tehdy, nejsou-li přítomny příznaky, jako je bolest. Do tohoto dietního plánu by mělo být zahrnuto velké množství čerstvého ovoce a zeleniny. Celé zrno je také dobrým zdrojem vlákniny. Je však důležité zavádět vlákninu postupně do stravy, aby se gastrointestinální trakt mohl přizpůsobit zvýšení.

Vedení potravinového deníku vám může pomoci určit, která jídla by se ve vaší stravě neměla vyhýbat. Váš diář vám pomůže sledovat, co jíte a která jídla vám způsobují potíže. Ujistěte se, že budete mít záznamy o každém jídle, které konzumujete, stejně jako o každém pití a svačině. Nezapomeňte také zapsat čas a datum. Pokud se u vás objeví příznaky divertikulitidy, poznamenejte si čas a podívejte se do svého potravinového deníku, abyste si vzpomněli, co jste jedli.

Dalším tipem pro dietní plán pro divertikulitidu je jíst několik malých jídel po celý den. Vyvarujte se konzumaci velmi těžkých jídel. Mini jídla s menšími porcemi vám pomohou uzdravit se a cítit se lépe. Nezapomeňte pít hodně vody a zůstat dobře hydratovaný.