Jak wybrać najlepszy plan diety na zapalenie uchyłków?

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie uchyłka, powinieneś zasięgnąć porady lekarza. Może dać ci plan diety na zapalenie uchyłków. Są pewne pokarmy, których możesz potrzebować, i inne, które są korzystne. Spróbuj także ustalić, które pokarmy powodują dyskomfort lub pogarszają Twój stan.

Zapalenie uchyłków zwykle nie wpływa na wszystkich w ten sam sposób. Eksperci uważają, że należy unikać niektórych pokarmów, takich jak orzechy lub nasiona, ale mogą one nie wpływać na wszystkie osoby z zapaleniem uchyłków w ten sam negatywny sposób. Rozpoznanie, które pokarmy mogą spowodować zaostrzenie, może pomóc w opracowaniu skutecznego planu diety na zapalenie uchyłków.

W przypadku ostrego zaostrzenia, któremu towarzyszy gorączka, lekarz może przepisać antybiotyki. Ważne jest, aby przyjmować leki zgodnie z zaleceniami. Lekarz może również zalecić przestrzeganie sztywnego planu diety na zapalenie uchyłków przez czas trwania infekcji. W przypadku ostrego ataku Twój plan diety może nieco różnić się od diety na przewlekłe choroby.

Przez kilka dni najlepiej radzisz sobie z bardzo łagodną dietą płynną lub miękką, taką jak przezroczysty bulion i biały tost. Inne rodzaje zup mogą być dozwolone. Ryż i tłuczone ziemniaki mogą być spożywane, jeśli są tolerowane. Można również zachęcać do warzyw o niskiej zawartości błonnika i lekkostrawnych warzyw, takich jak gotowane, szczepione marchewki. Następnie możesz włączyć więcej błonnika do diety po ustąpieniu infekcji.

Wielu ekspertów medycznych zgadza się, że najlepszy plan diety na zapalenie uchyłków powinien zawierać wystarczającą ilość błonnika, jeśli jest dobrze tolerowany. Należy to zrobić tylko wtedy, gdy nie występują objawy takie jak ból. W tym planie diety należy uwzględnić wiele świeżych owoców i warzyw. Pełne ziarno jest również dobrym źródłem błonnika. Ważne jest jednak stopniowe wprowadzanie błonnika do diety, aby przewód pokarmowy mógł dostosować się do wzrostu.

Prowadzenie dziennika żywności może pomóc ci określić, których pokarmów należy unikać w swojej diecie. Twój dziennik żywności pomoże ci śledzić, co jesz i które pokarmy powodują problemy. Pamiętaj, aby przechowywać dziennik każdego spożywanego posiłku, a także każdego napoju i przekąski. Pamiętaj, aby zapisać także godzinę i datę. Jeśli wystąpi nawrót objawów zapalenia uchyłka, zanotuj czas i sprawdź dziennik żywności, aby przypomnieć sobie, co jadłeś.

Kolejną wskazówką dla planu diety na zapalenie uchyłków jest spożywanie kilku małych posiłków w ciągu dnia. Unikaj jedzenia bardzo ciężkich posiłków. Mini posiłki z mniejszymi porcjami pomogą ci się wyleczyć i poczuć się lepiej. Nie zapomnij pić dużo wody i pozostań dobrze nawodniony.