최고의 게실염 다이어트 계획을 어떻게 선택합니까?

게실염 진단을받은 경우 의사로부터 조언을 구해야합니다. 그는 당신에게 게실염 다이어트 계획을 줄 수 있습니다. 피해야 할 특정 음식과 유익한 음식이 있습니다. 또한, 어떤 음식이 당신에게 불편 함을 유발하거나 당신의 상태를 악화 시키십시오.

게실염은 일반적으로 모든 사람에게 같은 방식으로 영향을 미치지 않습니다. 전문가들은 견과류 나 씨앗과 같은 특정 식품을 피해야한다고 생각하지만,이 음식은 게실염을 가진 모든 사람들에게 같은 부정적인 방식으로 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 어떤 음식이 플레어 업을 일으킬 가능성이 있는지 인식하면 효과적인 게실염 다이어트 계획을 고안하는 데 도움이 될 수 있습니다.

열병과 함께 급성 플레어를 위해 의사는 항생제를 처방 할 수 있습니다. 지시대로 약물을 복용하는 것이 중요합니다. 의사는 또한 감염 기간 동안 엄격한 게실염 다이어트 계획을 따르도록 지시 할 수 있습니다. 급성 공격의 경우,식이 요법 계획은 Chro의 다이어트와 다소 다를 수 있습니다.NIC 상태.

며칠 동안 당신은 매우 부드러운 액체 또는 맑은 국물 및 흰색 토스트와 같은 부드러운식이 요법으로 가장 잘 할 수 있습니다. 다른 유형의 수프가 허용 될 수 있습니다. 쌀과 으깬 감자는 견딜 수 있다면 먹을 수 있습니다. 조리, 변형 당근과 같은 저 섬유질과 소화기 쉬운 야채도 장려 될 수 있습니다. 그런 다음 감염이 해결 된 후 더 많은 섬유를 식단에 포함시킬 수 있습니다.

많은 의료 전문가들은 최고의 게실염 다이어트 계획에는 잘 견딜 수있는 충분한 섬유질이 포함되어야한다고 동의합니다. 통증과 같은 증상이 없을 때만 수행해야합니다. 이 다이어트 계획에는 많은 신선한 과일과 채소가 포함되어야합니다. 통 곡물은 또한 섬유질의 좋은 공급원입니다. 그러나 위장관이 증가에 적응할 수 있도록 섬유질을 점차식이에 소개하는 것이 중요합니다.

음식 저널을 유지하면 결정에 도움이 될 수 있습니다식단에서 어떤 음식을 피해야하는지. 음식 일기는 당신이 먹는 음식과 어떤 음식이 당신에게 문제를 일으키는지를 추적하는 데 도움이됩니다. 소비하는 모든 식사와 모든 음료와 간식의 통나무를 보관하십시오. 시간과 날짜도 적어야합니다. 게실염 증상의 재발을 겪고 있다면 시간을 주목하고 음식 일지를 확인하여 먹었던 것을 기억하십시오.

게실염 다이어트 계획의 또 다른 팁은 하루 종일 몇 가지 작은 식사를하는 것입니다. 매우 무거운 식사를 피하십시오. 더 작은 부분을 가진 미니 식사는 치유하고 기분이 나아질 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 수분을 잘 유지하는 것을 잊지 마십시오.