Hoe kies ik de beste dysthymiebehandeling?
De beste behandeling voor dysthymie, ook bekend als dysthymische stoornis, verschilt per patiënt grotendeels omdat patiënten verschillend reageren op verschillende soorten behandelingen. Misschien zullen artsen meestal een combinatie van medicatie en psychotherapie aanbevelen. Het beste type medicatie en het beste type psychotherapie varieert echter van patiënt tot patiënt. Als u dysthymie heeft, moet u een zorgverlener raadplegen over de beste behandelingskuur voor u. Het is belangrijk om regelmatig met uw arts te communiceren over hoe de behandeling verloopt, zodat deze indien nodig kan worden gewijzigd.
Dysthymie, volgens de diagnostische en statistische handleidingen IV-TR , is een periode van meer dan twee jaar van verdriet of prikkelbaarheid, waarbij de meeste dagen worden gekenmerkt door een lage of verdrietige stemming. Veel mensen die leven met dysthymie zoeken geen behandeling omdat ze zich altijd zo hebben gevoeld of zo lang hebben gevoeld en daarom denken dat het normaal is. Dit type depressie is misschien niet zo dramatisch als de episodische symptomen van een ernstige depressieve stoornis, waarbij een persoon van een normale stemming naar een extreem lage stemming gaat, maar de aandoening is nog steeds moeilijk om mee te leven. Het herkennen van deze symptomen maakt de weg vrij voor het vinden van een zinvolle behandeling voor dysthymie.
Als u denkt dat u dysthymie heeft, is de eerste stap naar behandeling de hulp inroepen van een zorgverlener. Psychotherapeuten en psychiaters kunnen bijvoorbeeld helpen om de aandoening te diagnosticeren. Psychiaters zullen er ook medicijnen voor kunnen voorschrijven. Psychiaters kunnen al dan niet in staat zijn om ook therapie te geven, en omdat veel zorgverleners een therapeutische aanpak aanbevelen voor de behandeling van dysthymie, heb je misschien ook hulp van therapeuten nodig.
Antidepressiva zijn een veel voorkomende vorm van dysthymiebehandeling, maar alle antidepressiva zijn niet even effectief. Sommige van de soorten geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van dysthymie omvatten geselecteerde serotonine heropname remmers, geselecteerde serotonine noradrenaline heropname remmers, tricyclische en monoamine oxidase remmers. Hoewel het eerste type medicatie dat je wordt voorgeschreven effectief kan zijn, moet je waarschijnlijk met meer dan één type experimenteren om de juiste te vinden.
Psychotherapie is een andere veel voorkomende aanpak bij de behandeling van dysthymie. Het type psychotherapie en het aantal benodigde sessies varieert per patiënt. Soms zijn relatief korte programma's die 20 weken of minder duren voldoende. Deze programma's kunnen een gedrags- of interpersoonlijke nadruk hebben. Als alternatief kan een meer psychodynamische langdurige therapie zijn wat je nodig hebt. Andere keren zullen therapeuten een gecombineerde aanpak aanbevelen waarbij gedrags- en andere therapeutische methoden worden gebruikt om aan uw behoeften te voldoen. De grootste factor bij het vinden van de beste therapie is echter uw comfort bij uw therapeut in tegenstelling tot het type therapie dat wordt geboden. Daarom moet u een therapeut zoeken waarmee u zich prettig voelt. Vaak betekent dit dat je een paar therapeuten moet uitproberen voordat je er een vindt waarmee je overeenkomt.
Tijdens de behandeling moet uw psychiater of therapeut op andere ontwikkelingsomstandigheden letten en beoordelen hoe uw behandelingskuur voor u werkt. U moet ook waakzaam zijn over hoe de behandeling verloopt.