Hvordan vælger jeg den bedste dysthymia -behandling?
Den bedste behandling af dysthymia, også kendt som dysthymisk lidelse, varierer med hver patient, der stort set er fordi patienter reagerer forskelligt på forskellige typer behandling. Måske oftest vil læger anbefale en kombination af medicin og psykoterapi. Den bedste type af medicin og den bedste type af psykoterapi varierer imidlertid mellem patienter. Hvis du har dysthymia, skal du konsultere en sundhedspersonale om det bedste behandlingsforløb for dig. Det vil være vigtigt at kommunikere regelmæssigt med din læge om, hvordan behandlingen går, så den kan ændres, hvis det er nødvendigt.
dysthymia, ifølge diagnostiske og statistiske manualer IV-TR , er en to-årig periode med tristhed eller irritabilitet, hvor de fleste dage er kendetegnet ved en lav eller trist stemning. Mange mennesker, der lever med dysthymia, søger ikke behandling, fordi de altid har følt sig sådan eller har følt denne måde i lang tid og synes derfor, at det er normalt. Denne typE af depression er muligvis ikke så dramatiske som de episodiske symptomer på større depressiv lidelse, hvor en person går fra at have et normalt humør til et ekstremt lavt humør, men tilstanden er stadig vanskelig at leve med. At genkende disse symptomer baner vejen mod at finde meningsfuld dysthymia -behandling.
Hvis du tror, at du måske har dysthymia, er det første skridt mod behandling at søge hjælp fra en sundhedspersonale. Psykoterapeuter og psykiatere kan for eksempel hjælpe med at diagnosticere tilstanden. Psykiatere vil også være i stand til at ordinere medicin til det. Psykiatere er muligvis ikke i stand til også at give terapi, og da mange sundhedspersonale anbefaler en terapeutisk tilgang til behandling af dysthymia, har du muligvis også brug for en terapeuters hjælp.
Antidepressiva er en almindelig form for dysthymia-behandling, men alle antidepressiva er ikke lige så effektive. Nogle afTyper af medikamenter, der anvendes til behandling af dysthymia, inkluderer udvalgte serotonin genoptagelsesinhibitorer, udvalgte serotonin -norepinephrin -genoptagelsesinhibitorer, tricykliske og monoaminoxidaseinhibitorer. Selvom den første type medicin, du ordineres, kan være effektiv, skal du sandsynligvis eksperimentere med mere end en type for at finde den rigtige.
Psykoterapi er en anden almindelig tilgang til behandling af dysthymia. Den type psykoterapi og de nødvendige antal sessioner varierer fra patienten. Nogle gange er relativt korte programmer, der tager 20 uger eller mindre, alt hvad der er nødvendigt. Disse programmer kan have en adfærdsmæssig eller interpersonel vægt. Alternativt kan en mere psykodynamisk langvarig terapi være det, du har brug for. Andre gange vil terapeuter anbefale en kombineret tilgang, der involverer adfærdsmæssige og andre terapeutiske metoder til at imødekomme dine behov. Den største faktor i at finde den bedste terapi er dog din trøst med din terapeut i modsætning til den leverede terapi. Som enResultat, skal du søge en terapeut, som du har det godt med. Ofte betyder det, at du bliver nødt til at prøve et par terapeut, før du finder en, du matcher med.
Under behandlingen skal din psykiater eller terapeut være på udkig efter andre udviklingsbetingelser ud over at vurdere, hvordan dit behandlingsforløb fungerer for dig. Du skal også være opmærksom på, hvordan behandlingen går.