Jak si mohu vybrat nejlepší léčbu dysthymie?

Nejlepší léčba dysthymie, známá také jako dysthymická porucha, se u každého pacienta liší, protože pacienti reagují odlišně na různé typy léčby. Snad nejčastěji lékaři doporučí kombinaci léků a psychoterapie. Nejlepší druh medikace a nejlepší typ psychoterapie se však u pacientů liší. Máte-li dysthymii, měli byste se poradit se zdravotnickým pracovníkem o nejlepším průběhu léčby pro vás. Bude důležité pravidelně komunikovat se svým lékařem o tom, jak léčba probíhá, aby mohla být v případě potřeby změněna.

Dystymie podle diagnostických a statistických příruček IV-TR je dvouleté období smutku nebo podrážděnosti, přičemž většina dní je charakterizována nízkou nebo smutnou náladou. Mnoho lidí žijících s dysthymií nehledá léčbu, protože se vždy cítili tímto způsobem nebo se cítili tak dlouho, a proto si myslí, že je to normální. Tento typ deprese nemusí být tak dramatický jako epizodické příznaky velké depresivní poruchy, kdy člověk přechází z normální nálady na extrémně nízkou náladu, ale podmínkou je stále obtížné žít. Rozpoznání těchto příznaků připravuje cestu k nalezení smysluplné léčby dysthymie.

Pokud si myslíte, že můžete trpět dysthymií, je prvním krokem k léčbě vyhledat pomoc lékaře. Například psychoterapeuti a psychiatři mohou diagnostikovat tento stav. Psychiatri budou také moci předepisovat léky na to. Psychiatři mohou nebo nemusí být schopni poskytovat terapii, a protože mnoho zdravotnických odborníků doporučuje léčebný přístup k léčbě dysthymie, možná budete potřebovat pomoc terapeutů.

Antidepresiva jsou běžnou formou léčby dysthymie, ale všechna antidepresiva nejsou stejně účinná. Některé z typů léčiv používaných k léčbě dysthymie zahrnují vybrané inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, vybrané inhibitory zpětného vychytávání serotoninu norepinefrinu, tricyklické deriváty a inhibitory monoaminooxidázy. Ačkoli první předepsaný lék může být účinný, bude pravděpodobně nutné experimentovat s více než jedním typem, abyste našli ten pravý.

Psychoterapie je dalším běžným přístupem k léčbě dysthymie. Typ psychoterapie a potřebný počet sezení se budou lišit v závislosti na pacientovi. Někdy je zapotřebí jen relativně krátkých programů, které trvají 20 týdnů nebo méně. Tyto programy mohou mít behaviorální nebo interpersonální důraz. Alternativně může být to, co potřebujete, více psychodynamickou dlouhodobou terapii. Jindy terapeuti doporučí kombinovaný přístup zahrnující behaviorální a jiné terapeutické metody k řešení vašich potřeb. Největším faktorem při hledání nejlepší terapie je však vaše pohodlí s terapeutem na rozdíl od typu poskytované terapie. Jako výsledek byste měli vyhledat terapeuta, se kterým se cítíte dobře. To často znamená, že musíte najít několik terapeutů, než zjistíte, s kým zápasíte.

Během léčby by měl váš psychiatr nebo terapeut hledat další vývojové podmínky a hodnotit, jak pro vás váš léčebný postup pracuje. Měli byste být také ostražití ohledně toho, jak léčba probíhá.