Jak wybrać najlepsze leczenie dystymii?
Najlepsze leczenie dystymii, znane również jako zaburzenie dystymiczne, różni się w zależności od pacjenta, ponieważ pacjenci reagują inaczej na różne rodzaje leczenia. Być może najczęściej lekarze zalecą połączenie leków i psychoterapii. Jednak najlepszy rodzaj leków i najlepszy rodzaj psychoterapii różni się w zależności od pacjenta. Jeśli masz dystymię, powinieneś skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w sprawie najlepszego sposobu leczenia. Ważne będzie regularne komunikowanie się z lekarzem na temat przebiegu leczenia, aby w razie potrzeby można go było zmienić.
Dystymia, według Podręczników diagnostycznych i statystycznych IV-TR , to trwający ponad dwa lata okres smutku lub drażliwości, przy czym większość dni charakteryzuje się niskim lub smutnym nastrojem. Wiele osób żyjących z dystymią nie szuka leczenia, ponieważ zawsze tak odczuwało się lub odczuwało to przez długi czas i dlatego uważa, że jest to normalne. Ten typ depresji może nie być tak dramatyczny jak epizodyczne objawy dużej depresji, w której osoba przechodzi od normalnego nastroju do skrajnie niskiego nastroju, ale z tym stanem nadal trudno jest żyć. Rozpoznanie tych objawów toruje drogę do znalezienia sensownego leczenia dystymii.
Jeśli uważasz, że możesz mieć dystymię, pierwszym krokiem w kierunku leczenia jest zwrócenie się o pomoc do pracownika służby zdrowia. Na przykład psychoterapeuci i psychiatrzy mogą pomóc zdiagnozować stan. Psychiatrzy będą również mogli przepisać na to leki. Psychiatrzy mogą również nie być w stanie zapewnić terapii, a ponieważ wielu pracowników służby zdrowia zaleca terapeutyczne podejście do leczenia dystymii, możesz potrzebować pomocy terapeuty.
Leki przeciwdepresyjne są powszechną formą leczenia dystymii, ale wszystkie leki przeciwdepresyjne nie są równie skuteczne. Niektóre rodzaje leków stosowanych w leczeniu dystymii obejmują wybrane inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, wybrane inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny norepinefryny, tricykliczne i inhibitory monoaminooksydazy. Chociaż pierwszy przepisany przez Ciebie lek może być skuteczny, prawdopodobnie będziesz musiał poeksperymentować z więcej niż jednym rodzajem leku, aby znaleźć właściwy.
Psychoterapia to kolejne powszechne podejście do leczenia dystymii. Rodzaj psychoterapii i liczba potrzebnych sesji będą się różnić w zależności od pacjenta. Czasami potrzebne są stosunkowo krótkie programy, które trwają 20 tygodni lub krócej. Programy te mogą kłaść nacisk behawioralny lub interpersonalny. Alternatywnie, bardziej psychodynamiczna terapia długoterminowa może być tym, czego potrzebujesz. Innym razem terapeuci zalecą łączone podejście obejmujące metody behawioralne i inne metody terapeutyczne w celu zaspokojenia twoich potrzeb. Najważniejszym czynnikiem w znalezieniu najlepszej terapii jest jednak wygoda terapeuty, w przeciwieństwie do rodzaju terapii. W rezultacie powinieneś znaleźć terapeutę, z którym czujesz się komfortowo. Często oznacza to, że musisz wypróbować kilku terapeutów, zanim znajdziesz takiego, z którym pasujesz.
Podczas leczenia twój psychiatra lub terapeuta powinien zwracać uwagę na inne rozwijające się choroby, a także oceniać, w jaki sposób twój przebieg leczenia jest dla ciebie odpowiedni. Powinieneś także zachować czujność, co do przebiegu leczenia.