Hvad er en albueindpakning?
En albueindpakning kan henvise til en række produkter, der vikles rundt albuen, eller som sidder over eller under albuen. Disse inkluderer de meget enkle elastiske bandager som bandagen af Ace®-typen og mange andre enheder, der muligvis giver en vis stabilisering af albuen. Der er bogstaveligt talt hundreder af albueomslagstyper tilgængelige.
Mange mennesker spekulerer på, under hvilke omstændigheder de skal bruge en albueindpakning. Folk advares om ikke at bruge et omslag som erstatning for først at få diagnose og pleje af en skadet albue. Det kan være tilfældet, at indpakningen er en perfekt løsning til en bestemt type skade, men ikke altid. Folk ønsker ikke at bruge en albueindpakning til behandling af et revet ledbånd (forstuvning), en pause eller alvorlige kvæstelser på musklerne, og det kan være umuligt at sige uden diagnose nøjagtigt, hvad der forårsager albue smerter.
På den anden side, efter diagnosen, kan læger muligvis foreslå, at folk bruger en albueindpakning. Dette fører derefter til beslutninger om, hvilke typer indpakning der skal købes. Hvis smerter vil blive hjulpet af glasur eller opvarmning, er der for eksempel albueomslagstykker, der har et praktisk sted at lægge en varm eller kold pakning. Nogle har endda pakker, der indeholder urter, som måske lugter dejligt, men som ikke er nøjagtigt beviste kurer mod albuesmerter. Tilsvarende er der pakker, der indeholder magneter, som anekdotisk menes at lindre ubehag.
En anden type albueindpakning sidder enten over eller under albuen og producerer LED-signaler, der siges at helbrede ubehagens arm eller forhindre smerter. Disse indpakningers dyre karakter antyder, at de skal være de bedste på markedet, men der er ikke meget bevist bevis for, at de fungerer. Derudover har mange mennesker brug for indpakningen for at stabilisere albuen på plads, og dette opnås bedre ved at have indpakning over og under albuen for at begrænse bevægelsen.
Selvom der er stor variation i pris og funktioner i albueindpakninger, bør folk ikke blive frustrerede. Oftest kan de finde et par stilarter på et apotek, der er perfekt passende til opgaven med at placere komprimering på albuen eller give stabilisering til det, så smerten mindskes. For nogle mennesker er det perfekt muligt at slippe af med at bruge en elastisk bandage. Dette er bestemt billigere end de fleste indpakninger / seler / osv. Andre finder, at bandager ikke giver tilstrækkelig komprimering eller kan alvorligt begrænse bevægelse.
Når du er i tvivl, er det bedste råd at spørge en læge, hvilken albueindpakning der er bedst egnet til albuesmerter. Folk kan også spørge deres læger, hvor længe de skal bære en indpakning dagligt, og i hvor mange dage de skal bære indpakningen. Det er meget værdifuldt at vide, hvornår man skal gå tilbage til lægen, hvis symptomerne ikke forbedres.