肘ラップとは

肘ラップとは、肘の周りを包む、または肘の上または下に座っているさまざまな製品を指します。 これらには、Ace®タイプの包帯のような非常に単純な伸縮性包帯、および肘をある程度安定化させる他の多くのデバイスが含まれます。 文字通り何百ものエルボラップスタイルが利用可能です。

多くの人は、どのような状況でエルボーラップを使用すべきか疑問に思っています。 けがをした肘の診断とケアを最初に受ける代わりにラップを使用しないように注意してください。 ラップが特定のタイプの怪我に対する完璧な解決策である場合もありますが、常にではありません。 ひじラップを使用して、断裂した靭帯（捻rain）、筋肉の損傷、重度の怪我を治療したくないので、診断なしで肘の痛みの原因を正確に判断することは不可能です。

一方、診断後、医師は、肘ラップを使用することを提案する場合があります。 これにより、どの種類のラップを購入するかが決定されます。 氷結や加熱で痛みが和らぐ場合は、例えば、温かいパックや冷たいパックを入れるのに便利なエルボーラップスタイルがあります。 ハーブが入ったパックもあります。ハーブはいい匂いがするかもしれませんが、肘の痛みの治療法として正確には証明されていません。 同様に、磁石を含むパックがあり、逸話的に不快感を軽減すると考えられています。

別の肘ラップタイプは、肘の上または下に座って、不快感を和らげるか痛みを防ぐと言われるLED信号を生成します。 これらのラップの高価な性質は、それらが市場で最高でなければならないことを示唆していますが、それらが機能するという証明された証拠はほとんどありません。 さらに、多くの人は肘を所定の位置に安定させるためにラップが必要です。これは、動きを制限するために肘の上下を包むことでより効果的です。

エルボーラップの価格と機能には大きな幅がありますが、人々はイライラするべきではありません。 ほとんどの場合、彼らは薬局でいくつかのスタイルを見つけることができます。これらのスタイルは、痛みを軽減するために、肘を圧迫したり、肘を安定させたりするタスクに完全に適しています。 一部の人にとっては、伸縮性のある包帯を使用することで完全に逃げることができます。 これは、ほとんどのラップ/ブレース/などよりも確かに安価です。 他の人は、包帯が十分な圧迫を提供しないか、動きを深刻に制限するかもしれないと感じます。

疑問がある場合は、どの肘ラップが肘の痛みに最も適しているかを医師に尋ねることが最善のアドバイスです。 医師は、毎日ラップを着用する期間と、ラップを着用する日数を医師に尋ねることもできます。 症状が改善されない場合、いつ医者に戻るべきかを知ることは非常に貴重です。