Qu'est-ce qu'un enveloppement de coude?
Une enveloppe de coude peut faire référence à une variété de produits qui s’enroulent autour du coude ou qui reposent au-dessus ou en dessous du coude. Ceux-ci incluent les bandages extensibles très simples comme le pansement de type Ace® et de nombreux autres dispositifs susceptibles de stabiliser le coude. Il y a littéralement des centaines de styles de coudières disponibles.
Beaucoup de gens se demandent dans quelles circonstances ils devraient utiliser un cache-coude. Les gens sont priés de ne pas utiliser de bandage pour remplacer le premier diagnostic et les soins d'un coude blessé. Il se peut que l’enveloppement soit une solution parfaite pour un certain type de blessure, mais pas toujours. Les gens ne veulent pas utiliser un bandage pour le coude pour traiter un ligament déchiré (entorse), une fracture ou une blessure grave des muscles. Il peut être impossible de dire sans diagnostic quelle est la cause de la douleur au coude.
D'autre part, après le diagnostic, les médecins peuvent suggérer aux gens d'utiliser un bandage pour coude. Cela conduit ensuite à des décisions sur les types de wraps à acheter. Si le givrage ou le chauffage soulagent la douleur, il existe, par exemple, des enveloppes aux coudes qui permettent de placer une compresse chaude ou froide. Certains ont même des emballages contenant des herbes, qui pourraient sentir bon mais ne sont pas exactement des traitements éprouvés pour la douleur au coude. De même, certains emballages contiennent des aimants, qui, de façon anecdotique, sont censés soulager l’inconfort.
Un autre type de bandage de coude se trouve soit au-dessus ou au-dessous du coude et produit des signaux à LED qui sont censés guérir le bras de la gêne ou prévenir la douleur. La nature coûteuse de ces enveloppes suggère qu'elles doivent être les meilleures du marché, mais il existe peu de preuves prouvées de leur efficacité. De plus, de nombreuses personnes ont besoin de l’enveloppe pour stabiliser le coude, ce qui est mieux effectué en ayant une enveloppe au-dessus et au-dessous du coude pour limiter les mouvements.
Bien qu'il existe une grande variété de prix et de caractéristiques des coudières, les gens ne devraient pas être frustrés. Le plus souvent, ils peuvent trouver dans une pharmacie quelques styles qui conviennent parfaitement à la compression du coude ou à la stabilisation de celui-ci, de manière à réduire la douleur. Pour certaines personnes, il est tout à fait possible d'utiliser un bandage extensible. C'est certainement moins cher que la plupart des wraps / braces / etc. D'autres trouvent que les bandages ne fournissent pas suffisamment de compression ou peuvent sérieusement limiter les mouvements.
En cas de doute, le meilleur conseil est de demander à un médecin quel bandage le coude est le plus approprié pour la douleur au coude. Les gens peuvent également demander à leur médecin pendant combien de temps ils doivent porter une enveloppe et combien de jours ils doivent porter cette enveloppe. Savoir quand retourner chez le médecin, si les symptômes ne sont pas améliorés, est très précieux.