膝のテーピングとは何ですか？

膝のテーピングは、ある種の怪我を維持することを膝蓋骨または膝蓋骨を保護する必要があるときに採用される手順です。 テーピングは、膝蓋骨の周りの腱や筋肉のきつさなど、膝頭にある程度のストレスをかける既存の問題のために、または膝頭が歩いたり走ったりするときに異常なパターンで動き始めた場合の動きを制限する手段として行われます。 アスリートと座りがちな生活を送っている人は、膝のテーピングを使用して膝関節の損傷を制限することができます。

医師が膝のテーピングを開始する前に、彼または彼女は通常、追跡として知られているものに従事します。 基本的に、追跡は、患者が一連の曲げと矯正運動を経験し、医師が膝自体の動きを見ているプロセスです。 これにより、患者が痛みを感じ始めたときに何が起こっているのかを判断することが可能になります。 医師が腱が炎症を起こしているように見えることに気づいた場合、またはknがEECAPは、曲げとストレッチ中に厄介な位置に移動します。これは、膝のテーピングが良い考えである可能性が高いことを示しています。

膝のテーピングテクニックは、単に包帯をつかんで膝頭の周りに包み始めるよりも少し包括的です。 実際、手順では2種類の膝テープが使用されています。 各タイプのテープは、多くの痛みを経験することなく、患者が相対的な自由で動くことができる特定の機能を提供します。

膝をテープで留めるには、膝頭と膝をすぐに囲む領域を剃ることから始めます。 これにより、包帯が摩耗している間、髪の引っ張りまたはつまずきが防止されます。 シェービングは、膝のテーピングを滑らかな表面で提供し、テープが適切に接着し、1日を通してラップを所定の位置に保つことができます。

膝が剃られたら、白い保護tの層を塗って膝のテーピングを続けます膝関節への類人猿。 このテープは皮膚に接着し、膝頭の異常な動きを最小限に抑え、炎症を起こした腱や周囲の筋肉に起因する圧力を緩和します。 膝のテーピングを完了するには、茶色のテープのラップを領域に塗ります。 このテープは伸び、膝蓋骨の動きを制限するのをサポートする粘着性のある品質もあります。

膝のテーピングが適切に行われると、患者は数分以内に痛みの減少を感じ始めます。 包帯はサポートを提供するのに十分なタイトでなければなりませんが、皮膚を刺激したり、膝頭自体に不快な圧力をかけるほどタイトではありません。 理学療法士は、膝のテーピングを迅速かつ効率的に実行する方法を患者に教えることができ、膝をまだ行使して時間の経過とともに回復することが可能になります。